Egészség mindenek felett! Étrend-kiegészítők, amit neked is szedned kellene! - Oxygeni Hair & Skin
1 1
1 1

Egészség mindenek felett! Étrend-kiegészítők, amit neked is szedned kellene!

Manapság egyre többen fordulnak az életmódváltás és a testi-lelki egyensúly felé, és ezen az úton a megfelelő étrend-kiegészítők lehetnek az  igazi társaink. Ebben a blogbejegyzésben megtudhatod, hogy mik is azok az étrend-kiegészítők, valamint megismerhetsz 5 olyan étrend-kiegészítőt, amelyek széles körben elismertek és alkalmazhatóak az életmódváltás során. 

Először is mik is azok az étrend-kiegészítők?

Az étrend-kiegészítők olyan termékek, melyeket az étrend kiegészítésére használnak annak érdekében, hogy biztosítsák a szervezet számára azokat a tápanyagokat, melyek esetlegesen hiányoznak az átlagos étrendből. Ezek a kiegészítők lehetnek vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, enzimek, gyógynövények vagy más  összetevők, amelyek a táplálékban nem feltétlenül elegendően megtalálhatóak.

Az étrend-kiegészítők számos célt szolgálhatnak. Egyesek a vitamin- és ásványi anyaghiány pótlását célozzák meg, melyek esetlegesen a mindennapi étkezésből hiányoznak. Vannak olyanok amik sportolók vagy testmozgást végzők számára készülnek, hogy segítsék a teljesítményt és az izomregenerációt. Továbbá olyanok, melyek a fogyókúrát, a stresszkezelést, vagy akár az alvásminőséget is támogatják.

Top 5 étrend-kiegészítő, amiket neked is szedned kellene: 

  • Multivitaminok
  • Omega 3 zsírsavak
  • Kollagén
  • Kurkumin
  • Probiotikumok
TOP ETREND KIEGESZITOK 2

Multivitamin – Az immunrendszer ápolója

A multivitaminok, mint étrend-kiegészítők számos esszenciális vitamin és ásványi anyag kombinációját kínálják egyetlen kis tabletta vagy kapszula formájában. Ezek a táplálékkiegészítők olyan fontos tápanyagokkal látják el a szervezetet, amelyekre szükségünk van egészséges életmód eléréséhez. A multivitaminok támogatják az immunrendszer működését, javítják az energia szintet, és hozzájárulnak a szív- és érrendszer egészségéhez. Emellett segítenek a haj, a bőr és a körmök egészségének fenntartásában.

Omega-3 zsírsavak – Az agy és a szív egészségének szövetségesei

Az omega-3 zsírsavak kirobbanóan fontosak az egészséges életmód és a szervezet optimális működése szempontjából. Ezeket a zsírsavakat a szervezet nem képes magától előállítani, így külső forrásból, például étrend-kiegészítőkből vagy bizonyos élelmiszerekből szükséges bejuttatni.

Az omega-3 zsírsavak számos egészségügyi előnnyel rendelkeznek. A szív- és érrendszeri egészség szempontjából különösen fontosak, mivel hozzájárulnak a koleszterinszint csökkentéséhez és a szívritmus szabályozásához. Ezenkívül gyulladáscsökkentő hatásuk révén segíthetnek az ízületek egészségének fenntartásában és a krónikus gyulladásos állapotok kezelésében. Különösen fontos a terhes és szoptató nők számára, mivel támogatja a magzati agy fejlődését is.  Az omega-3 zsírsavaknak szintén fontos szerepük van a kognitív funkciókban és az idegrendszeri fejlődésben. Mondhatni, hogy ez egyfajta „szuperüzemanyag” a szervezet számára, amely hozzájárulhat az általános jó közérzethez.

9

Kollagén – A bőr egészségéért

A kollagén, mint a szépség és egészség egyik kulcsfontosságú építőköve, egy étrend-kiegészítő, amely a testünk szöveteinek struktúráját erősíti. Különleges tulajdonságai miatt gyakran nevezik a bőr „fiatalító fehérjéjének”. A kollagén részt vesz a bőr, haj, körmök és ízületek egészségének fenntartásában. Az idő múlásával a szervezet kollagéntermelése csökkenhet, ezért sokan választják a kollagén kiegészítőket, amik támogatják a rugalmas bőrt, az erős hajat és a vitalitást.

7 1

Kurkumin – Az igazi természetes csoda

A kurkumin, a kurkuma gyökér kiemelkedő alkotóeleme, egy igazi természetes csoda, amely nemcsak a kulináris élvezeteket gazdagítja, hanem számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik. A kurkumin rendkívül erős antioxidáns, ami azt jelenti, hogy hatékonyan küzd a szabadgyökök ellen, amelyek károsíthatják sejtjeinket. Emellett gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, támogatja az ízületek egészségét és csökkenti a gyulladásos folyamatokatat a szervezetben. Az immunrendszer erősítése mellett a kurkumin szívbarát is, segíti a szív- és érrendszer egészségét. Kutatások azt is javasolják, hogy a kurkumin pozitív hatással lehet a kognitív funkciókra, a hangulatra és akár az öregedéssel járó szöveti károsodások ellen is védelmet nyújthat.

8 2

Probiotikumok – A bélrendzser támogatói

A probiotikumok támogatják a bélrendszer egészségét és egyensúlyát. Ezek a jóindulatú baktériumok nem csak a bélflórát erősítik, hanem számos egészségügyi előnnyel járnak. Támogatják az emésztőrendszer optimális működését, segítik a tápanyagok felszívódását, és erősítik az immunrendszert. Emellett hozzájárulnak a gázok és puffadások csökkentéséhez, valamint segítik a szervezetet az egészséges stresszválasz fenntartásában.




4 2

+1 étrend-kiegészítő ajánlás:

Válaszd az Oxygeni Hair & Skin Beauty Superfoodot, és támogasd szépséged a zöldség- és gyümölcskristály segítségével! 

Az Oxygeni Hair & Skin Beauty Superfood 9 féle gyümölcsöt és 3 féle zöldséget tartalmaz.  Növényi hatóanyagainak köszönhetően segít bejuttatni a napi ajánlott mennyiséget és hozzájárul a bőr szépségének támogatásához. A legújabb Beauty superfood készítmény termékünk 100%-ban vegán és kemikáliamentes, nem tartalmaz cukrot, édesítőszert, tartósítót, adalékanyagot, ízfokozót, tejfehérjét, tojást vagy egyéb állati eredetű hozzávalókat. A kíméletes technológiával készült gyümölcs-zöldség kristályok növényi hatóanyagai belülről fejtik ki a szervezetre gyakorolt jótékony hatásait, amelyek megoldást nyújtanak a különböző haj-, fejbőr-, és bőrproblémákra.

2 1
3 2

Néhány híresség, akik nyilvánosan beszéltek a különböző étrend-kiegészítők használatáról:

 

Cindy Crawford: A szupermodell és üzletasszony, Cindy Crawford rendszeresen fogyaszt multivitaminokat, valamint omega-3 zsírsavakat is, amiket egészséges életmódja részeként alkalmaz.

Jennifer Aniston: A híres színésznő állítólag rendszeresen fogyaszt kurkumint, és számos interjúban beszélt a gyulladáscsökkentő hatásairól és az általa tapasztalt egészségügyi előnyeiről.

Kourtney Kardashian: A Kardashian család tagja, Kourtney a szépség jegyében a kollagént bőrápolási rutinjának részeként használja, mint étrend-kiegészítőt.

13
11
12

Forrás: prevention.com, promotions.hu, instyle.com

Vásárold meg 10% kedvezménnyel a DETOX, BEAUTY, BALANCE ÉS IRON PLUS termékekből álló csomagunkat!

Ha te is azon a küldetésen vagy, hogy a legtöbbet hozd ki magadból, és elkötelezett vagy az egészséges és kiegyensúlyozott élet iránt, akkor fedezd fel a kiváló minőségű étrend-kiegészítőinket! Ebben a csomagban található termékek támogatják az emésztőrendszer megfelelő működését, a méregtelenítést, a bőr szépségét, és az egész test egészségét. Színvonalas termékeink garantáltan a legmagasabb minőséget képviselik, és a legfrissebb kutatásokon alapulnak, hogy támogassák egészséged minden szempontból. 

10

Az étrend-kiegészítők megfelelő használata kiemelkedő fontosságú lehet az egészséges életmód kialakításában. Fontos azonban hangsúlyozni, hogy bármilyen táplálékkiegészítő bevezetése előtt ajánlott egy konzultáció egy egészségügyi szakemberrel, és tartsd szem előtt, hogy az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos és kiegyensúlyozott étrendet. Csak így leszel képes a legtöbbet kihozni ezekből az extra tápanyagforrásokból, és támogatni tested optimális működését. 

Szerző: Mátyus Diána Vanda

HÍRESSÉGEK, AKIK AZ OXYGENI HAIR & SKINT VÁLASZTOTTÁK

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Hajgyógyászati vagy kozmetikai oxigénterápia? Partner vagy head spa csatlakozás? Esetleg ételintolerancia vizsgálat, hajadomány érdekel? A webshoppal kapcsolatban lenne kérdésed?