Útmutató a hajhullás megállításához
A fokozott hajhullás nemcsak esztétikai probléma. Gyakran a szervezet vagy a fejbőr egyensúlyának változására hívja fel a figyelmet. A stressztől és a hiányállapotoktól kezdve a hormonális változásokon át a fejbőr állapotáig számos tényező befolyásolhatja a haj növekedési ciklusát.
A tartós megoldás első lépése nem a találgatás, hanem a hajhullás lehetséges okainak feltárása.
Mikor számít normálisnak a hajhullás?
A haj természetes megújulási folyamat részeként minden nap veszítünk hajszálakat. Egy egészséges embernél általában napi 50–100 hajszál kihullása még természetes jelenségnek tekinthető.
Érdemes azonban jobban odafigyelni, ha hajmosáskor vagy fésülködéskor látványosan több haj marad a kezünkben, egyre jobban átlátszik a fejbőr, szélesedik a választék, vagy a haj tömege és sűrűsége fokozatosan csökken.
Sokan nem konkrét panaszként, hanem inkább egy lassan feltűnő változásként írják le a jelenséget. A leggyakoribb megfigyelés az, hogy a fejbőr egyre jobban látszik, ami valójában a hajritkulás egyik legelső, könnyen észrevehető jele.
A jó hír viszont hogy a legtöbb esetben a hajhullás lassítható, sőt sokszor vissza is fordítható megfelelő életmóddal és ápolással.
A modern életmód sok olyan tényezőt tartalmaz, amely észrevétlenül terheli a szervezetet. A rohanó mindennapok, a stressz, a nem megfelelő táplálkozás és a pihenés hiánya mind hatással lehetnek arra, hogyan működnek a hajhagymák. Mivel ezek a hatások lassan összeadódnak, sokan csak későn kapcsolnak, amikor már a változás szemmel láthatóvá válik.
Érdemes azt is tudni, hogy a hajhagymák az „utolsók” között kapnak tápanyagot a szervezetben. Ez egyfajta biológiai prioritási sorrend: a létfontosságú szervek mindig előnyt élveznek, és csak azután jutnak erőforrások a hajhoz, bőrhöz és körmökhöz. Ez magyarázza azt is, hogy stressz, hiányállapot vagy kimerültség esetén miért a hajon látszik meg először a változás.
Ezért különösen lényeges, hogy minél korábban felismerjük a figyelmeztető jeleket, és jobban megértsük a hajhullás mögött zajló folyamatokat. Minél hamarabb kezdünk el tudatosan odafigyelni, annál nagyobb az esély arra, hogy a haj állapota stabilizálódjon, és a ritkulás mértéke csökkenthető legyen.
Ha valaki tisztábban látja, hogyan működik a haj növekedési ciklusa, és milyen tényezők hatnak rá, sokkal könnyebben tud változtatni a mindennapi szokásain is. A hajhullás kezelése nem gyors, azonnali megoldásokról szól, hanem következetes, hosszú távon fenntartható szokásokról, amelyek fokozatosan segítenek helyreállítani a természetes egyensúlyt.
A hajhullás leggyakoribb okai
Hormonális változások
Pajzsmirigyproblémák, PCOS, szülés utáni időszak vagy menopauza is befolyásolhatja a haj növekedési ciklusát.
Stressz és kimerültség
A tartós fizikai vagy lelki megterhelés hatására a hajszálak nagyobb része kerülhet nyugalmi fázisba.
Vitamin- és tápanyaghiány
A vas-, D-vitamin-, B12-vitamin- vagy cinkhiány is hatással lehet a hajhagymák működésére.
Fejbőrproblémák
A fokozott faggyútermelés, a gyulladás, a korpásodás vagy az irritáció kedvezőtlen környezetet teremthet a hajhagymák számára.
Genetikai hajlam
Az öröklött hajlamhoz kapcsolódó hajritkulás általában lassan, fokozatosan alakul ki.
Életmód és hajápolási szokások
A túlzott hőkezelés, a szoros frizurák, a drasztikus fogyókúra, a kevés alvás vagy a nem megfelelő hajápolási rutin is ronthatja a haj állapotát.
A HAJ ÉLETCIKLUSA
A hajszálak folyamatosan egy természetes növekedési cikluson mennek keresztül, amely három fő szakaszból áll. Az első az aktív növekedési (anagén) fázis, amikor a haj folyamatosan hosszabbodik, ez akár több évig is tarthat. Ezt követi egy rövid átmeneti szakasz (katagén), majd a nyugalmi fázis (telogén), amikor a hajszál már nem nő, és végül kihullik. A kihullott haj helyén új hajszál kezd növekedni, így egy egészséges ciklus esetén a haj folyamatosan megújul.
Aktív, növekvő (anagén) fázis
Átmeneti (katagén) fázis
Nyugalmi (telogén) fázis
A szőrtüszők, illetve a hajszálak nagy része a fejbőrön termelő, illetve növekvő (anagén) fázisban van. Ez az aktív szakasz átlagosan három évig tart, ebben az időszakban a mátrix sejtek folyamatosan osztódnak, aminek révén a haj naponta mintegy egyharmad millimétert nő. A növekvő fázist egy-két hetes átmeneti (katagén) fázis követi. Ebben a szakaszban a mátrixsejtek osztódása leáll, a hajszál leválik a papilláról, s kifelé, a szőrtüsző szája felé mozdul. Végül, a hajszál nyugalmi (telogén) szakaszában, amelynek ideje három-négy hónap, a hajszálat már csak a szőrtüsző hámja tartja, amely lassan elszakad, és a haj bunkós végű hajszálként kihullik. Eközben bent a szőrtüsző mélyén újraindul a mátrix sejtek osztódása, azaz az új hajszál növekedése.
MILYEN TÍPUSÚ HAJHULLÁSOKAT ISMERÜNK?
TELOGÉN HAJHULLÁS
A leggyakoribb formák közé tartozik a telogén hajhullás, amely gyakran stressz, betegség, műtét vagy komolyabb fizikai és lelki megterhelés után jelentkezik. Ilyenkor a hajszálak nagyobb arányban lépnek nyugalmi (telogén) fázisba, majd néhány hét vagy hónap késéssel egyszerre, intenzívebben hullanak ki. Ez a típus sokszor átmeneti, de a kiváltó okok fennmaradása esetén elhúzódhat.
ANDROGÉN HAJHULLÁS
Az androgén (genetikai) hajhullás öröklött hajlamhoz köthető, és fokozatos, lassan előrehaladó ritkulással jár. Ilyenkor a hajhagymák fokozatosan érzékenyebbé válnak a hormonális hatásokra, ami a hajszálak elvékonyodásához (miniatürizációjához) vezet. Ez a folyamat általában nem egyik napról a másikra jelentkezik, hanem évek alatt válik egyre látványosabbá.
HORMONÁLIS HAJHULLÁS
A hormonális hajhullás gyakran élethelyzetekhez kötődik, például PCOS-hez, terhesség utáni hormonális változásokhoz vagy menopauzához. Ilyenkor a hormonháztartás egyensúlyának eltolódása átmenetileg vagy tartósan befolyásolja a haj növekedési ciklusát, ami fokozott hulláshoz vagy diffúz ritkuláshoz vezethet.
DIFFÚZ HAJHULLÁS
A diffúz hajhullás esetében nem egy adott terület érintett, hanem az egész fejbőrön egyenletes ritkulás figyelhető meg. Ez a típus gyakran több tényező együttes hatására alakul ki, például tápanyaghiány, krónikus stressz, kimerültség vagy életmódbeli egyensúlytalanság következtében. Itt a haj sűrűsége csökken, de nem feltétlenül jelenik meg foltos kopaszodás.
Átfogó képet szeretnél szervezeted állapotáról?
Oxygeni hair test hajszövet elemzés
Keresd a több minz 50 mintavételi pont egyikét országszerte, ahol gyorsan és fájdalommentesen elvégezhető a hajmintavétel!
Sőt, már kapható webshopunkban az otthon elvégezhető Hair Test is.
Mit tegyél elsőként, ha intenzív hajhullást tapasztalsz?
Sokan kizárólag külső problémaként tekintenek a hajhullásra, pedig a háttérben nagyon gyakran olyan belső folyamatok állnak, amelyek elsőre egyáltalán nem egyértelműek. A haj ugyanis rendkívül érzékenyen reagál a szervezet egyensúlyára, ezért sokszor már jóval azelőtt jelez, hogy más tünetek is megjelennének. Éppen ezért, ha a hajhullás hosszabb ideje fennáll, hirtelen felerősödik, vagy látványos hajritkulással jár, érdemes nemcsak a tünetet kezelni, hanem a valódi okokat is feltárni.
NAGYLABOR
Az egyik legfontosabb első lépés egy részletes nagylabor. Sokan meglepődnek, amikor kiderül, hogy a hajhullás mögött valójában egyszerű hiányállapotok állnak. A vas-, cink-, D-vitamin- vagy B-vitamin hiány például közvetlenül befolyásolhatja a hajhagymák működését és a haj növekedési ciklusát.
Érdemes külön figyelni többek között a:
- vas és ferritin szintre (a ferritin az egyik legfontosabb érték hajhullásnál),
- D-vitamin szintre,
- B12-vitaminra és folsavra,
- cink- és magnézium szintre,
- valamint az általános gyulladásos értékekre is.
Sok esetben már egy kisebb hiányállapot is elég ahhoz, hogy a haj növekedési ciklusa felboruljon, ezért fontos, hogy ne csak általános vérképet nézessünk, hanem célzottabban is vizsgáljuk a hajhullás szempontjából releváns értékeket.
HORMONVIZSGÁLATOK
A hormonális egyensúly felborulása az egyik leggyakoribb oka a tartós vagy hirtelen jelentkező hajhullásnak. A hormonok közvetlenül befolyásolják a haj növekedési ciklusát, ezért már kisebb eltérések is látványos változást okozhatnak.
A legfontosabb vizsgálandó értékek közé tartoznak:
- TSH, T3 és T4 (pajzsmirigy működés),
- inzulin és vércukor értékek,
- kortizolszint (stresszhormon),
- nőknél pedig gyakran a progeszteron, ösztrogén és tesztoszteron szintek vizsgálata is indokolt lehet.
Különösen gyakori, hogy pajzsmirigyproblémák, inzulinrezisztencia vagy PCOS áll a hajhullás hátterében. A hajhullás ilyenkor sokszor nem egyetlen tünet, hanem más jelek is társulhatnak hozzá, például fáradékonyság, bőrproblémák, rendszertelen ciklus vagy hirtelen testsúlyváltozás. A célzott hormonvizsgálatok segíthetnek abban, hogy ne csak a tünetet kezeljük, hanem a kiváltó okot is megtaláljuk.
GÓCKUTATÁS
Kevesen tudják, de a tartós hajhullás hátterében akár rejtett gyulladások is állhatnak. Egy kezeletlen fogászati probléma, mandulagyulladás vagy más lappangó fertőzés folyamatos terhelést jelenthet a szervezet számára. Ilyenkor a test elsődlegesen a létfontosságú folyamatokra koncentrál, így a hajhagymák működése háttérbe szorulhat. Éppen ezért bizonyos esetekben góckutatás is indokolt lehet, különösen akkor, ha a hajhullás oka hosszabb ideig nem derül ki egyértelműen.
HAJGYÓGYÁSZATI VIZSGÁLAT
Egy hajgyógyászati vizsgálat sokkal többet mutathat meg, mint amit szabad szemmel látunk. A szakember speciális eszközökkel meg tudja vizsgálni a fejbőr és a hajhagymák állapotát, így pontosabban meghatározható, milyen típusú hajhullásról van szó. Ez azért fontos, mert nem minden hajhullás kezelhető ugyanúgy. Más megközelítést igényel a stressz okozta hajritkulás, és mást a hormonális vagy genetikai eredetű probléma. A vizsgálat országszerte több mint 125 Oxygeni Hair partnerszalonban elérhető, ahol képzett hajgyógyász szakemberek segítenek a pontos állapotfelmérésben és a személyre szabott kezelés kialakításában.
ÉTELINTOLERANCIA VIZSGÁLAT
Kevésbé ismert tény, de az ételintoleranciák is hozzájárulhatnak a haj állapotának romlásához. Ha a szervezet folyamatosan olyan ételekkel találkozik, amelyek gyulladásos reakciót vagy emésztési problémákat okoznak, az hosszú távon a tápanyagok felszívódását is ronthatja. Ilyenkor hiába figyelünk az étrendre vagy a vitaminbevitelre, a szervezet nem tudja megfelelően hasznosítani a fontos tápanyagokat.
A glutén-, tejfehérje- vagy egyéb érzékenységek sokszor rejtve maradnak, miközben folyamatos terhelést jelentenek a szervezet számára. Ennek egyik korai jele lehet akár a fokozott hajhullás, a gyengébb hajminőség vagy a lassabb hajnövekedés is. Éppen ezért visszatérő vagy megmagyarázhatatlan hajhullás esetén érdemes lehet ételintolerancia vizsgálatot is elvégeztetni, hogy teljesebb képet kapjunk a háttérben álló okokról.
Tudd meg mi áll a tüneteid mögött a Food Detective ételintolerancia teszt segítségével
A Food Detective egy olyan korszerű, otthon is elvégezhető ételintolerancia teszt, amely segíthet feltérképezni, hogy a szervezet mely élelmiszerekre reagál érzékenyebben. A vizsgálat egy egyszerű ujjbegyből vett vérmintával történik, és rövid időn belül eredményt ad, így gyors képet kaphatunk a lehetséges háttérterhelésekről.
A teszt 58 különböző élelmiszer fehérjéire adott ellenanyag-reakciót vizsgál, így olyan alapvető és gyakran fogyasztott ételekre is rálátást adhat, mint a gabonafélék, tejtermékek, tojás, húsok, halak, zöldségek, gyümölcsök és olajos magvak. Ez azért fontos, mert sok esetben éppen a mindennap rendszeresen fogyasztott élelmiszerek okoznak tartós, alacsony szintű gyulladásos terhelést a szervezetben.
rossz szokások amik hajhullást okozhatnak
Vannak olyan hétköznapi szokások, amelyek elsőre teljesen ártalmatlannak tűnnek, sőt akár normálisnak is gondoljuk őket, mégis hosszú távon jelentősen hozzájárulhatnak a haj gyengüléséhez és a fokozott hajhulláshoz. Ezek nem egyik napról a másikra okoznak problémát, hanem lassan, észrevétlenül rontják a hajhagymák működését.
Az egyik ilyen tényező a túlzott koffeinfogyasztás. Bár a kávé sokak számára a mindennapok része, napi 4-5 csésze felett már nem csak élénkítő hatásról beszélhetünk. Ilyenkor a szervezet fokozott stressz reakcióba kerülhet, a folyadékháztartás felborulhat, ami közvetve a fejbőr állapotára és a hajhagymák működésére is hatással van
Hasonlóan erős negatív hatása van az alkoholnak és a dohányzásnak is. Ezek az anyagok szűkítik az ereket, ami azt jelenti, hogy a hajhagymák kevesebb oxigénhez és tápanyaghoz jutnak. A haj tulajdonképpen „éhezni kezd”, ami idővel gyengébb, vékonyabb hajszálakhoz és fokozott hulláshoz vezethet.
A krónikus stressz egy különösen alattomos tényező. Tartós stresszhelyzetben a szervezet kortizol szintje megemelkedik, ami felborítja a haj természetes növekedési ciklusát. Ennek következtében a hajszálak hamarabb lépnek nyugalmi fázisba, majd idő előtt kihullanak. Ez az egyik leggyakoribb oka a hirtelen, diffúz hajhullásnak.
Nem szabad megfeledkezni a mozgásszegény életmódról sem. A rendszeres fizikai aktivitás hiánya lassítja a vérkeringést, ami közvetlenül befolyásolja a fejbőr tápanyagellátását. Egyszerűen fogalmazva, ha a vérkeringés nem megfelelő, a hajhagymák nem kapják meg azt, amire szükségük van az egészséges működéshez.
Sokan nem gondolnak rá, de a túlzott hajformázás és a gyakori hőkezelés (hajvasaló, göndörítő, forró hajszárítás) is jelentősen gyengíti a haj szerkezetét. Ezek a folyamatok nem közvetlenül a hajhagymákat támadják, hanem a hajszálakat károsítják, így azok könnyebben törnek és ritkább hatást keltenek.
Végül ide tartozik a rendszertelen vagy hiányos hajápolás is, amikor a fejbőr nem kap megfelelő tisztítást vagy épp túl van kezelve erős, irritáló termékekkel. Mindkét véglet felboríthatja az egyensúlyt, ami hosszú távon a haj minőségének romlásához vezethet.
A hajfestés és szőkítés rejtett hatásai
A hajszálak egészségét és állapotát nemcsak a belső tényezők, hanem a rendszeres kémiai kezelések is jelentősen befolyásolhatják. A hagyományos dobozos és ammóniát tartalmazó hajfestékek, valamint a gyakori szőkítés hosszú távon komoly terhelést jelenthetnek a haj és a fejbőr számára.
Az ammónia egyik fő feladata, hogy megnyissa a hajszál külső rétegét, így a festékpigmentek mélyebbre tudnak jutni. Ez azonban a haj természetes védőrétegét is károsíthatja. A hajszálak idővel porózusabbá, szárazabbá és sérülékenyebbé válhatnak, ezért könnyebben töredeznek és elvékonyodnak. Sokan ilyenkor hajhullásnak érzékelik a problémát, miközben valójában a haj szerkezete gyengül meg annyira, hogy a haj látványosan ritkábbnak tűnik.
A szőkítés még erősebb kémiai beavatkozásnak számít, hiszen a haj természetes pigmentjeit bontja le. Ez a folyamat rendkívül megterhelő a haj számára, különösen akkor, ha rendszeresen ismétlődik vagy magas százalékú oxidálószerrel történik. A túl gyakori szőkítés következtében a haj elveszítheti rugalmasságát, könnyebben törik, gumis állagúvá válhat, és jelentősen csökkenhet a haj tömege.
Nemcsak a hajszálak, hanem maga a fejbőr is érzékenyen reagálhat az erős kemikáliákra. Az irritált, kiszáradt fejbőr kedvezőtlen környezetet teremthet a hajhagymák számára, ami hosszabb távon a haj növekedési ciklusát is befolyásolhatja. Ha a fejbőr folyamatos gyulladásnak vagy irritációnak van kitéve, az akár fokozott hajhullást is előidézhet.
Ez nem azt jelenti, hogy teljesen le kell mondani a hajfestésről, de fontos a tudatosság. Érdemes kíméletesebb formulákat választani, ritkítani az erős kémiai kezeléseket, és a festett vagy szőkített hajat intenzívebben ápolni.
Létezik kíméletesebb alternatíva is
A hajfestésről nem feltétlenül kell lemondani azoknak sem, akik érzékeny fejbőrrel, hajfesték-allergiával vagy fokozott hajhullással küzdenek. Az elmúlt években egyre több természetesebb összetételű hajfesték márka jelent meg a piacon, amelyek célja, hogy a hajszálakat és a fejbőrt a lehető legkisebb vegyi terhelés érje.
Az egyik ilyen megoldás a NATULIQUE professzionális hajfestékei, amelyek 98,02%-ban ammónia- és vegyi anyagoktól mentesek, organikus összetételűek. A formulák növényi alapú összetevőkre épülnek, és PPD-mentes alternatívát is kínálnak azok számára, akik szeretnék csökkenteni a hajfestéssel járó irritációt és vegyi terhelést.
Jó szokások, amelyek támogatják a hajnövekedést
Tudjuk, hogy ezt szinte mindenhol hallani, mégis sokan alábecsülik, mennyire fontos. A gyakori hajvasalás, göndörítés és forró levegős hajszárítás hosszú távon jelentősen gyengítheti a haj szerkezetét. A túl magas hő kiszárítja a hajszálakat, amelyek így könnyebben töredeznek, elvékonyodnak és fakóbbá válhatnak. Érdemes ezért mérsékelni a hőkezelést, illetve hajformázás előtt hővédő termékeket használni.
A fehérjedús étkezés mellett a változatos, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrend is elengedhetetlen. A rendszeres zöldség- és gyümölcsfogyasztás segíti a szervezet antioxidáns védelmét, ami a fejbőr egészségére is pozitív hatással van. Nem szabad elfelejteni a megfelelő folyadékbevitelt sem, hiszen a hidratált szervezet alapfeltétele az egészséges fejbőrnek és a megfelelő vérkeringésnek.
Emellett fontos odafigyelni a hajmosási szokásokra is. A túl gyakori hajmosás kiszáríthatja a fejbőrt, míg a túl ritka tisztítás a faggyú és szennyeződések felhalmozódásához vezethet. A megfelelő egyensúly megtalálása kulcsfontosságú, hiszen a tiszta fejbőr ideális környezetet biztosít a hajhagymáknak.
A mindennapi hajápolás során az is sokat számít, milyen termékeket használsz. Egyre többen fordulnak a kemikáliamentesebb megoldások felé, például szilikon-, parabén- és szulfátmentes samponokhoz és ápolókhoz. Ezek célja, hogy kíméletesebben bánjanak a fejbőrrel, ne terheljék felesleges bevonatokkal a hajszálakat, és hosszú távon egy természetesebb egyensúlyt támogassanak. A túl sok „rétegző anyag” ugyanis elnehezítheti a hajat, és akár a fejbőr működését is befolyásolhatja.
A minőségi alvás nemcsak a szervezet regenerációjához, hanem a haj egészségéhez is elengedhetetlen. Alvás közben zajlanak azok a regenerációs folyamatok, amelyek a hajhagymák működését is támogatják. A tartós kialvatlanság és a rendszertelen alvás hosszabb távon a haj állapotán is meglátszódhat.
A fejbőr közvetlen stimulálása például egy olyan „rejtett eszköz”, amit sokan alábecsülnek, pedig kulcsfontosságú lehet a hajhagymák aktivitásának fenntartásában. A rendszeres, gyengéd fejbőrmasszázs serkenti a vérkeringést, így több oxigén és tápanyag jut el a hajhagymákhoz. Már napi néhány perc is érezhető különbséget hozhat hosszabb távon, különösen akkor, ha ezt következetesen beépíted a rutinba.
Sokat segíthet az is, ha csökkented a mechanikai terhelést a hajon. A szoros copfok, gyakori húzás, erős hajgumik használata hosszú távon gyengítheti a hajtöveket, ami fokozott hulláshoz vezethet. Érdemes lazább frizurákat választani, különösen a mindennapokban.
A megfelelő hidratáltság a fejbőr állapotára is hatással van. A szervezet vízháztartásának egyensúlya hozzájárul a bőr és a fejbőr normál működéséhez, míg a tartósan alacsony folyadékbevitel szárazabb, érzékenyebb fejbőrhöz vezethet. Bár önmagában a több vízfogyasztás nem állítja meg a hajhullást, a szervezet optimális működésének egyik alapfeltétele.
Tudjuk, hogy szinte minden egészségügyi témánál előkerül a stressz kérdése, de a hajhullás esetében valóban kiemelt jelentősége van. A tartós stressz felboríthatja a haj természetes növekedési ciklusát, és akár hónapokkal később is fokozott hajhullást idézhet elő. Éppen ezért a rendszeres mozgás, a megfelelő pihenés és a tudatos stresszkezelés nemcsak a közérzet, hanem a haj egészsége szempontjából is fontos lehet.
A haj regenerációja időigényes folyamat, ezért fontos tudni, hogy a változás nem egyik napról a másikra történik. Sokan túl hamar feladják, pedig a hajhagymáknak időre van szükségük ahhoz, hogy újra egészségesen működjenek. A következetes hajápolási rutin, a megfelelő életmód és a tudatos tápanyagbevitel együtt hozhatnak igazán látványos, hosszú távú eredményt.
A hajhullás kezelésének gyakori módszerei – mit érdemes tudni róluk?
A lézeres hajkezelések például a fejbőr keringésének serkentésére és a sejtek aktivitásának fokozására építenek. Egyes esetekben kiegészítő terápiaként hasznosak lehetnek, azonban eredményességük nagyban függ az egyéni állapottól és a hajhullás kiváltó okától. Nem minden típusnál hoznak azonos mértékű javulást, ezért önmagukban ritkán tekinthetők teljes megoldásnak.
A tűs mezoterápia szintén gyakran alkalmazott eljárás, amely során hatóanyagokat juttatnak a fejbőrbe mikroinjekciók segítségével. Bár sok esetben látványos eredményeket is produkálhat, fontos figyelembe venni, hogy invazív beavatkozásról van szó. A kezelést kísérheti kellemetlenség, érzékenység, és fennáll a fertőzés vagy gyulladás kockázata is, különösen nem megfelelő higiéniai körülmények vagy érzékeny fejbőr esetén. Emellett nyári időszakban, fokozott UV-terhelés mellett a bőr regenerációja lassabb lehet, ami további odafigyelést igényel.
A természetes megoldások közül sokan alkalmaznak gyógynövényes főzeteket, például rozmaringot, kamillát vagy csalánt. Ezek bizonyos esetekben valóban támogathatják a fejbőr komfortérzetét, azonban hatásuk erősen egyéni reakciófüggő. Ami az egyik embernél nyugtató és kiegyensúlyozó hatású, az másnál akár irritációt vagy érzékenységi reakciót is kiválthat, különösen koncentrált vagy rendszeres használat mellett.
Hasonlóan gyakori a különböző olajok alkalmazása is, például a ricinusolaj vagy különböző olajkeverékek formájában. Bár az olajok ápoló hatásúak lehetnek a hajszálakra, fontos látni, hogy a fejbőr működését nem minden esetben támogatják. A túl sűrű vagy nehezen lemosható olajok elnehezíthetik a fejbőrt, akadályozhatják annak természetes működését, és hosszabb távon akár egyensúlyzavart is okozhatnak, különösen akkor, ha nem megfelelő tisztítás mellett alkalmazzák őket.
A dermaroller és más mikrotűs eszközök szintén elterjedt otthoni vagy klinikai használatú megoldások. Ezek célja a bőr mikrosérülésein keresztül a regenerációs folyamatok aktiválása. Ugyanakkor fontos hangsúlyozni, hogy nem megfelelő használat esetén komoly kockázatot jelenthetnek. A nem megfelelő fertőtlenítés, túl gyakori használat vagy helytelen technika felülfertőződéshez, gyulladáshoz és irritációhoz vezethet, ami hosszú távon inkább rontja, mint javítja a fejbőr állapotát.
Hogyan segíthet az oxigénterápia hajhullás esetén?
A hajhullás kapcsán gyakran kerül elő a különböző külső kezelések szerepe, azonban sokan nem gondolnak arra, hogy a hajhagymák működése szorosan összefügg a fejbőr állapotával. A hajszálak növekedése egy biológiailag aktív folyamat, amelyhez folyamatos oxigén- és tápanyagellátás szükséges. Ha ez az ellátás valamilyen okból nem optimális, a hajhagymák működése is fokozatosan gyengülhet. A fejbőrben található hajhagymák apró, de rendkívül aktív struktúrák, amelyek folyamatos anyagcserét folytatnak. Ehhez az anyagcseréhez oxigénre van szükség, amely a vérkeringésen keresztül jut el a szövetekhez.
Amennyiben a mikrokeringés lelassul – például stressz, életmódbeli tényezők, gyulladásos folyamatok vagy fejbőr-egyensúly felborulása miatt –, a hajhagymák működése kevésbé lesz hatékony. Ez hosszabb távon a hajszálak elvékonyodásában, gyengébb minőségében
vagy fokozott hullásában is megmutatkozhat.
Az oxigénterápia célja ebben az összefüggésben a fejbőr környezetének támogatása és a mikrokeringés élénkítésének elősegítése. A kezelés során a fejbőr oxigénellátottságának javítására törekszünk, amely hozzájárulhat ahhoz, hogy a hajhagymák kedvezőbb működési feltételek között dolgozhassanak. Ez nem egy gyors „hajvisszanövesztő” megoldás, hanem egy olyan támogató eljárás, amely a fejbőr biológiai környezetére hat.
Az oxigénterápia során egy speciálisan összeállított hatóanyag komplex kerül a fejbőrbe, amelyet az oxigén segít a legmélyebb rétegekbe juttatni. Az eljárás serkenti a fejbőr vérkeringését, támogatja a sejtek regenerációs folyamatait, valamint hozzájárulhat a kollagénképződés természetes folyamataihoz. Ennek köszönhetően a hatóanyagok nemcsak a fejbőr felszínén fejtik ki hatásukat, hanem célzottan a hajhagymák működési területén is, ahol a haj növekedése ténylegesen zajlik.
Szeretnéd megtudni mi állhat a hajhullásod hátterében?
Jelentkezz be a hozzád legközelebbi Oxygeni Hair referenciaszalonba! Az országban több mint 125 partner szalonban, köztük a Szabó Imre Hair & Beauty szalonokban is elérhető a hajgyógyászati állapotfelmérés. Hajgyógyász partnereink személyre szabott fejbőrvizsgálattal és állapotfelméréssel segítenek feltárni a hajhullás lehetséges okait, majd ennek alapján adnak javaslatot a számodra legmegfelelőbb kezelési és ápolási irányra.
EREDMÉNYEINK
OXIGÉNTERÁPIA SORÁN ELÉRT EREDMÉNYEINK
DHT-blokkolók - mit érdemes tudni róluk?
A genetikai eredetű hajhullás egyik fontos tényezője a DHT (dihidrotesztoszteron) nevű hormon. A DHT-blokkoló készítmények célja ennek a folyamatnak a lassítása, azonban fontos tudni, hogy ezek jellemzően nem a hajhullás kiváltó okát szüntetik meg, hanem a hormon hatását mérséklik. Emiatt a hatásuk sok esetben csak a rendszeres alkalmazás ideje alatt marad fenn.
- Belsőleg alkalmazott DHT-blokkolók a hormonális folyamatok befolyásolásán keresztül fejtik ki hatásukat. Bár bizonyos esetekben hatékonyak lehetnek, alkalmazásuk fokozott körültekintést igényel, és kizárólag orvosi javaslatra történhet. A készítmények alkalmazásával kapcsolatban lehetséges mellékhatásokról is beszámoltak, amelyek érinthetik többek között a hormonháztartást, a szív- és érrendszer működését vagy a vérnyomást. Egyes esetekben hangulati ingadozás, csökkent energiaszint, libidóváltozás vagy koncentrációs nehézség is előfordulhat.
- Külsőleg alkalmazott készítmények – például a minoxidil-, aminexil- vagy más gyógyszeres hatóanyagokat tartalmazó oldatok és szérumok – elsősorban a hajhagymák működésének támogatását célozzák. Használatuk mellett előfordulhat fejbőrszárazság, irritáció vagy fokozott érzékenység. Fontos tudni, hogy ezeknél a készítményeknél is rendszeres, folyamatos alkalmazás szükséges a hatás fenntartásához, a kezelés abbahagyását követően pedig a hajhullás sok esetben ismét fokozódhat.
Éppen ezért fontos, hogy a DHT-blokkoló készítmények alkalmazása előtt teljes képet kapjunk a hajhullás valódi okáról. A hajritkulás hátterében ugyanis nem kizárólag a DHT állhat: hormonális változások, stressz, tápanyaghiány, fejbőrproblémák vagy más egészségügyi tényezők is szerepet játszhatnak. A hosszú távú eredmény érdekében érdemes a hajhullást komplexen, személyre szabott kivizsgálás és kezelés alapján megközelíteni.
Mit érdemes tudni a különböző hatóanyagokról?
Léteznek olyan modern, klinikailag vizsgált növényi és biotechnológiai hatóanyagok is, amelyek komplexebb módon támogatják a haj és a fejbőr működését. Ezek nem egyetlen hormonális folyamatra koncentrálnak, hanem a hajhagymák működési környezetét próbálják optimalizálni több irányból.
lyen például az AnaGain™ (zöldborsócsíra kivonat), amely a hajnövekedési ciklus támogatására lett kifejlesztve. Segíti a hajhagymák aktív növekedési fázisának meghosszabbítását, így több hajszál maradhat hosszabb ideig növekedésben, ami dúsabb hajérzetet eredményezhet.
A Baicapil™ egy több növényi kivonatból álló komplex, amely a hajhagymák aktivitását és a hajszálak erősödését támogatja. Célja a haj elvékonyodásának mérséklése, valamint a vastagabb, ellenállóbb hajszálak kialakulásának segítése.
A RootBiotec™ HW egy rozmaring alapú biotechnológiai hatóanyag, amely a fejbőr mikrokeringését támogatja. Ezáltal több tápanyag és oxigén juthat el a hajhagymákhoz, ami kedvezőbb környezetet teremthet a hajnövekedéshez.
A PhytoCellTec™ egy növényi őssejt-alapú, klinikailag vizsgált hatóanyag, amely az alma őssejtjeiből származik. Támogatja a fejbőr sejtjeinek vitalitását és a hajhagymák optimális működését, miközben hozzájárul a haj növekedési (anagén) fázisának meghosszabbításához.
Ajánlott rutin
Célzott támogatás a hajhullás ellen
Egy jól felépített hajápolási rutin részeként érdemes komplex megoldásban gondolkodni, amely nemcsak egyetlen problémára fókuszál, hanem több irányból támogatja a haj egészségét. A hajhullás csökkentő csomag pontosan ezt a szemléletet követi: négy egymásra épülő termékből áll, amelyek együtt hatva segítik a hajhagymák erősítését, a hajhullás mérséklését és a hajtömeg növelését.
- A Hair Loss Shampoo a rutin első lépése amely gyengéden tisztítja a fejbőrt, miközben előkészíti azt a további hatóanyagok befogadására. Baicapil™, maca gyökér kivonat és panthenol tartalma támogatja a hajhagymák működését és hozzájárulhat a dúsabb hatású hajhoz.
- A Hair Loss Mask intenzíven táplálja és regenerálja a hajszálakat. A Baicapil™, B-vitaminok és növényi olajok segítenek erősíteni a haj szerkezetét, csökkenteni a töredezést és egészségesebb megjelenést biztosítani.
- A Hair Loss & Growth Elixir közvetlenül a fejbőrön fejti ki hatását. Segíti a hajhagymák működését, támogatja a hajnövekedési ciklust.
- A Volume Elixir Spray azonnali volumenérzetet biztosít, miközben aktív összetevőivel hosszabb távon is támogatja a haj állapotát. Hajformázás előtt is használható, így könnyen beilleszthető a mindennapi rutinba.
Sokan nem tudják, hogy egyes hajápolási rutinok amelyeket napi szinten végeznek, jelentős hajhullást tudnak eredményezni. Sokan még a mai napig is kemikáliákkal terhelik a bőrüket és szervezetüket, és nem értik miért hullik a hajuk, zsírosodik túl, szárad ki, vagy viszket a fejbőrük. Sokan megveszik az első terméket, amelyiknek szép a doboza vagy jó az illata, ám ezekkel nagyon óvatosnak kellene lennünk, mert olyan hatóanyagokat tartalmaznak amelyek rendkívül veszélyesek.
Mikkel okozhatunk még magunknak hajhullásokat?
- Kemikáliák okozta hajhullások – allergiás reakciók a kemikáliákra ( hajfestés, dauer, tartós egyenesítés) – kémia sokk
- Folyamatos kemikáliáktól való túlterhelés – samponok, pakolások, finish és styling termékek (lakkok, habok, zselék, waxok)
- Megfázik a fejbőr vagy napon megég a fejbőr
- Nem megfelelő hajápolási rutin vagy nem megfelelő hajviselet ( állandó szoros copf, konty)
- Balesetben sérült fejbőr hajhullása
- Mozgásszegény életmód
- Drasztikus diéták / fogyókúrák
- Túl sok szénhidrát és cukor fogyasztása
- Túl kevés folyadékbevitel
- Alkohol, cigaretta, drogok rendszeres fogyasztása
- Túl kevés alvás és pihenés
- Én-idő hiánya
• Hiányállapotok – vitamin – ásványi anyag – nyomelem hiány ( vashiány, b- vitamin hiány)
• Emésztőrendszeri gyulladások – felszívódási problémák – áteresztő bélszindróma – bélbetegségek
• Drasztikus fogyókúrák
• Fast food étrend
• Túl sok állati fehérje fogyasztása
• Gyári előre csomagolt ételek fogyasztása
• Túl sok cukor fogyasztása
• Elsavasodás miatti hajhullás
• Burnout szindróma – testi – lelki kimerülés
• Mozgásszegény életmód
• Dohányzás, alkohol, doppingszerek túlzott fogyasztása
• Allergiák okozta hajhullás
• Paraziták által okozott hajhullás
• Stressz és lelki tényezők miatti hajhullások
• Lelki traumák, megrázkódtatások utáni hajhullás
• Nem megfelelő stresszkezelés
• Munkahelyváltás, vizsgaidőszak, válás, gyász
A szervezetbe bekerülő baktériumokat, vírusokat, gombákat (mikróbák) az immunrendszer a vérkeringés útján a „helyszínre” küldött fehérvérsejtekkel, fehérjékkel pusztítja el. Amennyiben ez a folyamat sikertelen marad, gyulladt tokocskák alakulnak ki, amelyekből időszakonként kórokozók és az azok által termelt toxikus anyagok áramlanak ki a vérkeringés útján más szervekbe. Ennek eredményeként jönnek létre a másodlagos betegségek, így a HAJHULLÁS is. Góc esetében nem ritkán a diffúz hajhullás helyett foltos kopaszodás alakul ki. A foltok területén a haj teljesen kihullik, a góc megszűnésével azonban fokozatosan visszanő a haj. A góc teljesen észrevétlenül is kialakulhat, melynek nincsenek előjelei, ezért is fontos rendszeresen kivizsgálásra járni és időnként teljes vérképet csináltatni.
• Poszt covid hajhullás
• Belső gombás betegségek pl. Candida gomba okozta hajhullás, gombaölő készítmények
okozta hajhullás
• Belső bakteriális fertőzések – gócos betegségek okozta hajhullás – mandula, fog, fül -orr gégészeti gyulladások
• Hormonális hajhullások
• Férfias kopaszodás – androgén alopecia
• Női hormonális hajhullások – PCOS, Ciszták, miomák, nőgyógyászati problémák
• Pajzsmirigy, menopauza, premenstruáció, ösztrogéndominancia
• Fejbőrbetegségek okozta hajhullások
• Fejbőrgyulladások – Száraz – zsíros korpa
• Pikkelysömör, Seborrhea
• Gombás – bakteriális felülfertőződések
• Gyógyszerek és orvosi kezelések okozta mellékhatások miatti hajhullások
• Hormonális készítmények
• Férfiaknál – növekedési hormonok
• Antibiotikumok, szteroid – non szteroid gyulladáscsökkentők, antihisztaminok
• Szív és érrendszeri betegségek gyógyszerei
• Fogyasztó készítmények
• Antidepresszánsok, nyugtató készítmények, idegrendszert stimuláló gyógyszerek
• Autoimmun betegségek gyógyszerei
• Kemoterápia – sugárkezelés, gyógyszeres rákkezelés, műtétek utáni hajhullás
MICROSPORIA CAPITIS
Felületes gombás fertőzés, a hajas fejbőrön és a pihe szőrrel borított területeken fordul elő. A gomba a hajszálon belül helyezkedik el, a hajszál külső felszíne pedig spórákkal sűrűn borított, emiatt a fejbőr felszínén a hajszál eltörik. A piheszőrrel fedett részeken eltérő klinikai képet, kerek vagy ovális, egész felületen hámló, széli részén vöröses, gyakran kokárda szerű rajzolatot mutató területet láthatunk. A felületi gombás fertőzések viszonylag könnyen kezelhetőek szelíd, natúr gyógymódokkal.
FELÜLETES GOMBÁSODÁS
Különböző fonalas gombafajok által kiváltott fertőzés, amely elsősorban gyermekeknél fordul elő. Felnőtteknél inkább a piheszőrös terület valamint a szakálltájék lehet fertőzött. Ilyenkor a szélső rész felé terjedő, középen gyógyulást mutató, kokárdaszerű területeket láthatunk. A spórák a hajszálon belül gyöngysor szerűen helyezkednek el, kívülről a hajszál ép. Mérsékelten vérbő, 1-2 cm átmérőjű területeken a hajszálak nem egyformán töredeznek le, ezért a fertőzött terület a rosszul kaszált mezőhöz hasonlít. Leggyakoribb kórokozók az alábbi gombák: Trichophyton rubrum, Trichophyton ment- grophytes, Trichophyton tonsurans
MÉLY GOMBÁSODÁS
A szőrtüszők különböző fonalas gombafajok okozta, mély beszűrődéssel és genny képződéssel járó betegsége. A hajas fejbőrön kiemelkedő, egybefolyó, gennyet ürítő csomók alakulnak ki. A hajszálak a szőrtüszőből kilökődnek, könnyen kihúzhatóak. A fertőzött terület felszínét mézsárga pörk fedi. Heggel gyógyul, az érintett területen hajvisszanövés nincs. A mélyrétegi gombásodásokon, gennyező sebek esetén csak bőrgyógyász tud segíteni, melynek során külső-belső kezeléssel veszik fel a harcot a fertőzés ellen. Ilyen esetben “bőrkaparék vizsgálatra “ kerül sor, melyek a célja, hogy megtudjuk milyen típusú gombával vagy baktériummal van dolgunk, hiszen vannak olyan fertőzések melyeket csak orvosi rendelőben lehet kezelni illetve belsőleg is kezelendő. A bőr mintavételt kizárólag orvos végezheti és laboratóriumban analizálható!
FEJKOSZ (FAVUS)
A gyakorlatban szerencsére nagyon ritkán előforduló, bejelentendő betegség, mely emberről emberre terjed. Kórokozója az ún. Trichophyton schoenleinii. A fertőzött területen a hajszálak körül sárga, csésze alakú pörk keletkezik, melyek egymás mellett elhelyezkedve pikkelyes hatást keltenek. A hajszálak nem töredeznek, azonban fénytelenné, szürkés színűvé válnak. A folyamat mindig végleges hajvesztéshez vezet, ugyanis a gomba által termelt méreganyagok a szőrtüszőket elpusztítják.
A modern fodrászatban alkalmazott vegyszerek (dauervíz, festékek) okozta bőrgyulladás valamint az eszközök (éles fogú, fém fésűk, túl sűrű fésűk, hajszárítók stb.) okozta fizikai sérülések szintén okozhatnak hajhullást, melyet nem szabad figyelmen kívül hagyni, ezért csak jó minőségű, ellenőrzött, engedélyezett termékeket használjunk. Szintén fontos, hogy a termékek pontos összetételét a dobozon feltüntessék (allergiás reakció előfordulásánál ez lehetővé teszi az orvos számára annak kiszűrését, hogy melyik összetevő okozta a problémát). A tartós megterhelésnek kitett hajszálak elhasználódnak, kimerülnek. Az erőteljes hajkefélés, a tupírozás, a forró levegő hatására a hajszálak kérge csomósan megvastagszik, megreped, majd felrostozódik – ez az ún. trichorrhexis nodosa. A hajszálak az érintett területeken eltöredeznek, amely klinikailag gócos és diffúz alopecia képében jelenhetnek meg. A hajszálat ért túlzott hőhatás miatt a hajszál kéregállományán belüli víz hőtágulása jön létre, melynek hatására a kéreg felreped. Nedves állapotban a haj hajlamos a gubancolódásra, sőt, hosszú haj esetében a filcesedésre (amit a gubancos haj mosás közbeni törése okoz). Ez a folyamat sokszor már visszafordíthatatlan és a hajat le kell vágni.
ALOPECIA SYPHILITICA (SZIFILISZES HAJVESZTÉS)
A szifilisz ismét egyre nagyobb gyakorisággal fordul elő hazánkban. A számtalan tünet közül, melyet ez a nemi betegség produkálhat, természetesen találunk olyat, mely a hajas fejbőrt érinti. A hajvesztés a szifilisz II. stádiumban a fejbőrön lévő kis kiemelkedésekben található kórokozókból felszabaduló méreganyagok hatására alakul ki. Két formája ismert: Az egyik az alopecia syphilitica parvimaculata és a másik ismert fajtája: alopecia syphilitica diffusa, a telogén effluviumhoz hasonló kórkép. Elsősorban a tarkó feletti tájékon, de a fejbőr egyéb területein is kialakuló szabálytalan, a foltos kopaszodáshoz (alopecia areata) hasonlóan gócosan megjelenő hajhullás, a látvány „molyrágta” területhez hasonlít. Hasonló hajhullás kialakulhat a szakállban és testszőrzet egyéb területein, például a szemöldöknél is.
ÁLLAGÉN HAJHULLÁS
Leggyakrabban az anagén fázisban lévő folliculusokat ért toxikus károsodás következtében alakul ki. A szőrtüszőt elhagyva a sérült hajszál eltörik és kihullik. Az esetek döntő többségében kemoterápia, mérgezés, gyógyszer mellékhatására hullik ki (tallium, colchicin), de előfordulhat röntgensugárzás hatására is. Az ok kiderítése során a kórtörténetben a hajhullás jelentkezése előtti két-három hétre érdemes koncentrálnunk: mivel a hajszálak normál esetben havonta átlagosan egy centimétert nőnek, és mivel az anagén hajhagymák a bőr alatti zsírszövetben, átlagosan 0,4 mm-re a fejbőr felszíne alatt találhatók, körülbelül két hétig tart, míg a rendellenes anagén haj- szál eléri a fejbőr felületét. Az anagén hajhullás általában megállítható, visszafordítható, azonban nagyfokú toxikus károsodás esetében, ha a szőrtüszők elhalnak, hajvisszanövésre nem számíthatunk.
TRICHOTILLOMANIA
Pszichés indíttatású, elsősorban tehát pszichiátriai kezelést igénylő kórkép. Gyermekeknél és nőknél gyakrabban fordul elő. Jellemző, hogy a kézzel könnyebben elérhető homlok- és halánték régiókban alakul ki a körülírt hajhullás a hajszálak csavarása, dörzsölése és kihúzása következtében. A szőrtüszők épek, nyílásukban gyakran – az anagén hajszál kihúzása miatt – pontszerű vérzés figyelhető meg.
HÚZÁSOS HAJHULLÁS (TRACTIÓS ALOPECIA)
Nagyon szoros lófarok vagy konty tartós viselése esetén ún. tractiós alopecia alakul ki, ilyenkor a hajhatár mentén jelentkezik hajritkulás, hajhullás. Ha a hajat túl hosszú ideig éri ilyen hatás, a folyamat visszafordíthatatlanná válhat.
HAJSZÁLRENDELLENESSÉG OKOZTA ALOPECIA
A veleszületett, öröklött hajszál-rendellenességek nagyon ritkák és a haj töredezése révén okozhatnak hajhullást. Eredményes kezelésük nincs (kivéve a trichorrhexis nodosa szerzett eseteit). Tekintettel ritkaságukra, csak az érdekesség kedvéért teszünk említést a különböző morfológiai eltérésekről.
AUTOIMMUN EREDETŰ BŐRBETEGSÉGEK MELLETT KIALAKULÓ ALOPECIA
Autoimmun betegségek alatt az olyan kórképeket értjük, melyben a szervezet saját szöveteit, sejtjeit idegen anyagnak tekintve ellenanyagot termel ellenük. A leggyakrabban előforduló gócos, heges alopecia az ún. discoid lupus erythematodes mellett alakul ki. Élénk vörös, terjedő foltok jönnek létre központi hegesedéssel.
FOLLICULITIS DECALVANS
Feltehetően a szervezet közönséges baktériumokkal szembeni abnormális válasza következtében kialakuló betegség. Felnőtt korban gyakoribb. A krónikus, gennyképződéssel járó folyamat hegesedéshez vezet. A test egyéb szőrrel borított területein is megjelenhet. Leggyakrabban a fejtetőn kis sorvadt, gyulladt follicularis gennycsomókkal körülvett kopasz foltok alakulnak ki.
ROSSZINDULATÚ DAGANATOK MELLETT KIALAKULÓ ALOPECIA
Az alopecia areatával szemben, a kissé tömöttebb tapintású, sima felszínű, esetenként előemelkedő, máskor kissé sorvadt felszínű, egyedüli vagy többszörös alopeciás területek nőknél elsősorban emlőcarcinoma, férfiak esetében pedig tüdőtumorok mellett alakulhat ki.
MIT TUDUNK MÉGIS TENNI?
- VÉRKÉP- NAGY LABOR
- SÜLLYEDÉS
- CRP
- RF (RHEUMA FAKTOR)
- MÁJFUNKCIÓ VIZSGÁLATA
- PAJZSMIRIGY FUNKCIÓK VIZSGÁLATA
- KOLESZTERIN A
- CINK
- VAS
- TRANSZFERRIN
- NŐI HORMONPANEL
- FÉRFI HORMONPANEL
- D- VITAMIN
- MAGNÉZIUM
- SZELÉN CÖLIAKIA SPECIFIKUS ANTITESTEK
• Fogorvosi vizsgálat – panoráma röntgennel – fogászati gyulladások vizsgálata
• Fül -orr – gégészti vizsgálat
• Allergia vizsgálat – PRICK teszt, kilégzéses tesztek
• Nőgyógyászati és Urológiai kivizsgálás – rákszűrés
• Nőgyógyászati Ultrahang
• Mell Ultrahang
• Hasi Ultrahang
• Pajzsmirigy ultrahang
• Endokrinológiai kivizsgálás – hormonpanel
• Gasztroenterológiai vizsgálatok ( reflux, helicobacter fertőzés, candida, bélgyulladások, patraziták okozta betegségek)
• Bőrgyógyász – fejbőrön végzett bőrkaparék vizsgálat ( gombás betegségek diagnózisára)
• Immunológiai kivizsgálás- autoimmun betegségek szűrése
FEHÉRJÉK
Legjobb természetes aminosav források: állati fehérjék, szárnyas húsok és halak, quinoa, gomba,
lencse, hajdina, magvak, tökfélék, teljes kiörlésű gabonafélék
VITAMINOK
- A-VITAMIN: Az A vitamin legjobb természetes forrásai: répa, édesburgonya, pulykamáj, paprika, mangó,
teljes tej, sütőtök, zöldborsó - B-VITAMINOK (B7, AZAZ BIOTIN): A biotin legfontosabb természetes forrása a máj, a dió, a rizs, a hüvelyesek és a karfiol.
- C-VITAMIN: Legfontosabb természetes forrásai: citrusfélék, brokkoli, paprika, kiwi.
- D- VITAMIN: Legjobb természetes forrásai: napfürdőzés, tengeri halak, tojássárgája
- E-VITAMIN: Legfontosabb természetes forrásai: az olajos magvak, olívaolaj, búzacsíra.
- FOLSAV: Folsavat nagy mennyiségben tartalmaznak a hüvelyes zöldségek, a spárga és a teljes kiőrlésű gabonafélék.
ÁSVÁNYI ANYAGOK (NYOMELEMEK)
- VAS: A vas legfontosabb természetes forrásai: máj, marhahús, hüvelyesek, spenót, sóska, saláta,
aszalt gyümölcsök, sör(élesztő). - CINK: Leggyakoribb természetes forrásai: húsfélék, tojás, sajt, tenger gyümölcsei, mogyoró, mandula.
- RÉZ: Legfontosabb természetes forrásai: a tenger gyümölcsei, rozs, búza, olajos magvak, avokádó, gomba, paradicsom, banán.
- SZELÉN: Szelénben gazdag természetes ételek: brokkoli, káposzta, spenót, gombák, banán, grapefruit, szőlő, kiwi, citrom, marhahús, tengeri halak
Nagyon egyszerű, porlasszuk a kockázatot, azaz tegyünk úgy mintha az összes szóbajövő problémával rendelkeznénk és váltsunk életmódot. Változtassunk táplálkozási és testmozgási szokásainkon, utasítsuk el ételeinkből az adalékanyagokat és kozmetikumjainkból a kemikáliákat. Csak olyan gyógyszereket szedjünk melyek valóban elengedhetetlenek. Kezeljük a stresszt, menjünk szakemberhez ha komoly pszichés vagy lelki problémával állunk szemben. Menjünk el az összes szükséges vizsgálatra de ne vigyük túlzásba és ne hajszoljuk bele magunkat az azonnali megoldásba. Legyünk türelmesek és körültekintőek, ne vásároljunk laikus ismerős által ajánlott termékeket. Sose feledd, egy évek óta tartó hajhullást nem fog egy sampon megállítani vagy bármilyen kezelés néhány alkalom alatt. Kivéve ha olyan hatóanyagokat tartalmaz ( pl. hormontartalmú ecsetelők és kenőcsök, gyógyszeres vagy ismeretlen fantázia nevű ampullákból készült injekciók,) amelyek használata maximum néhány hétig – hónapig biztonságos. Utána a bőr elvékonyodásához vagy akár a hajhagymák elhalásához is vezethet.
A hajhullás kezelésének a kulcsa az egészséges immunitással rendelkező fejbőr, amely képes a vitaminok, ásványi anyagok tárolására és hasznosítására. Elsőként minden esetben a fejbőr egészségének helyreállítása a cél, hogy a szervezet önmagát képes legyen regenerálni. A fejbőrbetegségek nélküli hajhullásoknál (genetikai vagy hormonális) a hajhagymák stimulálása és megmentése a cél, szintén a fejbőr azaz a megfelelő közeg helyreállításával. A hajhullások kezelésénél az otthoni hajápolási rutinunk azon múlik, hogy milyen a fejbőrünk állapota. Ha száraz vagy ha zsíros, esetleg gyulladt és korpás akkor mindenképp elsőként ezeket kell kezelnünk, melynek hatására nagy eséllyel sokat javul hajhagymáink állapota, így a hajhullás akár magától is megállhat. A jó fűnek jó táptalajra van szüksége! Mit is teszünk ezért, tápozzuk a földet majd gyakran szellőztetjük és persze jó sok vízzel hidratáljuk, így lesz a pázsit! Pontosan ugyanerre van szüksége a fejbőrünknek is, oxigénre, vitaminokra, ásványi anyagokra és hidratációra! A hosszú évek óta tartó hajhullás és kopasz területek kezelése szintén speciális, hiszen ha elhaltak a hajhagymák akkor nincs miből hajszálat növeszteni. Megfigyeltük, hogy a maximum 5 éve alvó hajhagymák még nagy eséllyel életre kapnak, de 10 éve kihullott hajszálak esetében már csak 20% -ban tudunk valamilyen sikert elérni.
A hajhullás diagnózisa és kezelése roppant összetett! A hajgyógyász figyelembe veszi a hajhullás formáját, mértékét, típusát, a fejbőr minőségét. Megvizsgálja az összes szóba jövő intoleranciát és allergiát. Kezelési tervet készít a szalonban elvégezhető kezelésre és az otthoni hajápolási rutinra!
Miért fontos, hogy megfelelő legyen az otthoni hajápolási rutin?
Amíg kéthetente egy szalon kezelésre érkezik a vendég addig négy hajápolási rutint fog elvégezni az otthonában. A kezelés a szalonban kezdődik és otthon folytatódik. Fontos, hogy ugyanazokat a hatóanyagokat jutassuk fejbőrünkbe és hajhagymáinkba mint a kezelések során. Nézd meg hajhullásra, hajnövesztésre ajánlott termékeinket. Bármilyen típusú hajhullással vagy fejbőr problémával küzdünk tartsuk be a józan ész adta szabályokat!
HOGY NÉZ KI A MEGFELELŐ HAJÁPOLÁSI RUTIN?
1. A fejbőr tisztítása – méregtelenítése és fertőtlenítése
2. A fejbőr alapos kéregtelenítése megoldást jelenthet elzsírosodott vagy dehidratált fejbőrre, gyulladás csökkentésére. A problémát kezelő anyagok bejuttatásához segít előkészíteni a fejbőrt
3. A fejbőr normál pH szintjének visszaállítása
4. Mélyhidratáció
5. Fejbőr és hajszálak vitaminokkal és ásványi anyagokkal való feltöltése – A hajgyógyásznál ebben a lépésben történik magával az oxigénnel való befújás. –
6. A hajvégek regenerálása, a hajrostok megerősítése, hajszárítás és formázás.
NAGYON FONTOS!
• Soha vigyünk fel a fejbőrünkre kemikália tartalmú készítményeket.
• A finish és styling termékekből is válasszunk alacsony vagy kemikália mentes termékeket.
• Ne alkalmazzunk egy időben többféle hajgyógyászati kezelést különböző hatóanyagokkal és eljárással mert nagy eséllyel nem erősítjük hanem rontjuk az összhattást sőt kockázatot is jelenthet.
• Ne dőljünk be mindenféle jól marketingelt csodaszernek, győződjünk meg a kezelés és a termékek hitelességéről.
Az oxigénterápiás kezelés a hajhagymák megfelelő oxigén-, vitamin- és ásványianyag-ellátása révén új életre kapnak, megerősödnek, a hajszálak pedig sűrűsödnek. A fejbőr megtisztul a szennyeződésektől, és visszanyeri megfelelő pH értékét. Az oxigénterápia bármilyen hajas fejbőr probléma esetén használható, és csökkenti a gyógyulási és regenerálódási időt.
A kezelés kismamák, anyukák, gyerekek számára is teljes biztonsággal ajánlott.
Az oxigénterápia ott hat, ahol a sejtanyagcsere történik: több mint 59 féle féle vitamint és ásványi anyagot juttatunk a sejtek mélyére, így maga a kezelés sejtszinten hat. A kezelés több mint 10 napig fejti ki hatását, addig épülnek be a vitaminok és ásványi anyagok. A kezelésből általában 5- 10 alkalom elegendő az otthoni hajápolási rutinnal kombinálva, persze súlyos problémák esetén szükséges lehet további kezelés! Az oxigénterápia hatalmas segítség a sugárterápia vagy kemoterápia miatt kihullott haj növesztésében.
A terápia stimulálja a hajhagymákat, így elősegíti az új és erős babahajak gyors növekedését. A fejbőrbe 100% tiszta oxigénnel fújt rengeteg vitamin és ásványi anyag hatására a hajhullás megáll és új babahajak születnek. A hormonális problémák következtében kialakult férfias, diffúz vagy foltos hajhullás esetén stabilizálja a hajszálak aktív fázisát, így kevesebb hajszál jut telogén fázisba. Lassítja a hormonális okokra visszavezethető autoimmun hajhullást és lényegesen csökkentheti annak mértékét.
A kezelés biztató eredményei és a néhány alkalom után már látható javulás olyan megnyugtató a betegek számára, hogy ez a pozitív impulzus segít a gyógyulási folyamatok gyorsításában. Az eredmények megdöbbentőek: a kezelést öt év alatt több mint 50000 skalpon alkalmaztuk, mely során a kontraindikációk száma 0,1 % alatti volt, a kezelés várható eredményessége pedig 97% -os! Hatalmas sikereket értünk el a hajhullás kezelésében, hajerősítésben, száraz fejbőrrel, túlzsírosodó fejbőrrel, korpás, irritált problémákkal, illetve olyan összetett betegségeket is sikeresen kezeltünk már, mint a pikkelysömör, seborrhea és kemoterápia utáni hajerősítés.
