ITT A NYÁR, DE VAJON A HAJAD IS KÉSZEN ÁLL RÁ?
Ha nyár végére mindig szárazabb, fakóbb vagy töredezettebb a hajad, az nem a véletlen műve. A napsugárzás, a klóros víz és a sós tengervíz láthatatlanul roncsolják a haj szerkezetét – miközben te csak élvezed a nyarat. Strandolás, fesztiválok vagy nyaralás közben könnyű megfeledkezni a haj védelméről, pedig ebben az időszakban éri a legtöbb káros hatás.
De a jó hír: a megfelelő ápolással ez megelőzhető. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, hogy hajad a nyár végére is hidratált, fényes és egészséges maradjon!
MILYEN HATÁSOK ÉRIK A HAJAT NYÁRON?
- UV-sugárzás, amely roncsolja a haj szerkezetét
- klóros víz, amely kiszárítja a hajszálakat
- sós víz, amely érdesebbé és nehezebben kezelhetővé teszi a hajat
- meleg és szél, amelyek fokozzák a haj nedvességvesztését
Mindemellett pedig nyáron is problémát okozhat a tápanyaghiány, az egészségtelen frizurák, a különféle kemikáliákat tartalmazó kencék, melyek szintén nemcsak a hajszálakat, hanem a fejbőrt is károsítják. Sérül a hajszálak külső rétege, mely így veszít rugalmasságából, kiszárad és akár hullásnak is indulhat. Annak érdekében, hogy mindezt elkerüld, elengedhetetlen, hogy a nyári hajápolás a mindennapjaid része legyen.
Nyári hajápolás – avagy hogyan védd a hajszálaidat?
1. Védd a hajad és a fejbőröd a nap, a klóros és sós víz káros hatásaitól
A nyári hajápolás egyik legfontosabb lépése a haj és fejbőr védelme az UV-sugárzás, a klóros víz, a sós víz és a por ellen. Bár a legtöbb kampány a bőr védelmére fókuszál, a hajszálak is ugyanúgy károsodnak a napsugárzás hatására.
UV-SUGÁRZÁS HATÁSAI:
- a festett haj gyorsan kifakul
- a természetes hajszín fakóvá válik
- a hajszálak veszítenek rugalmasságukból
A fizikai védelem mellett érdemes olyan hajápolókat is használni, amelyek segítenek megóvni a haj szerkezetét az UV-sugárzás és a környezeti hatások ellen. Egy alapos öblítéssel elkerülhető, hogy szárazzá és töredezetté váljon a hajunk. Ne feledkezz meg a hidratálásról sem! Válassz tápláló, haj- és bőrtípusodnak megfelelő sampont és maszkot. Miután leöblítetted a hajad, óvatosan tisztítsd meg egy mély-hidratáló samponnal, hogy eltávolítsd a megmaradt vegyszereket és helyreállítsd a nedvességet. A nyári időszakban érdemes legalább heti rendszerességgel tápláló hajmaszkot is használni.
Nézd meg nyári kedvenceinket itt!
2) A nyári hajápolás alkalmával is hidratálj és töltsd fel vitaminokkal és ásványi anyagokkal a hajszálakat!
A nyári hajápolás egyik legfontosabb lépése a hajszálak hidratálása és tápanyagokkal való feltöltése. Nyaralás, strandolás vagy fesztiválozás előtt különösen fontos a haj megfelelő előkészítése, hogy ellenállóbb legyen a környezeti hatásokkal szemben. A cél ilyenkor nem a túlterhelés, hanem a természetes egyensúly fenntartása: a fejbőrnek is szüksége van arra, hogy lélegezzen, ezért érdemes kerülni a túl nehéz, kemikáliákkal teli termékeket.
TERMÉSZETES HATÓANYAGOK SZEREPE A HAJÁPOLÁSBAN
A natúr, kíméletes összetételű hajápolók segítenek abban, hogy a haj megőrizze hidratáltságát és rugalmasságát a nyári időszakban is.
Előnyük:
- támogatják a haj természetes védőrétegét
- segítenek megelőzni a nedvességvesztést
- csökkentik a töredezés kialakulását
- erősítik a hajszálakat a gyökerektől
3) NYÁRI HAJÁPOLÁS + KÍMÉLŐ FRIZURA = EGÉSZSÉGES HAJ
A nyári hajápolás része az is, hogy mennyire kíméljük hajunkat hajformázás során. Mint azt már fentebb említettük, tanácsos kerülni kell a hővel történő formázást, és az olyan frizurákat, melyek túl sok igénybevételt jelentenek a hajnak.
A nagy melegben jellemzően mind előnyben részesítjük az egyszerű frizurákat, természetes textúrákat – tengerparti hullámok, laza fonatok. Ezek jól néznek ki és könnyen kezelhetők.
Hoztunk pár csinos, mégis kímélő, hőkezelést nem igénylő frizurát idén nyárra!
low bun
Az alacsonyan ülő konty egy abszolút klasszikus. Mivel a konty szépen ül a tarkódon, a gravitáció nem húzza a hajhagymáidat természetellenes irányba. Ha kedved tartja, feldobhatod ezt a stílust egy hajpánttal, vagy egy különleges hajgumival is.
MESSY BUN
Néha mindannyian arra vágyunk, hogy a hajunk egyáltalán ne lógjon az arcunkba, pláne a nyári hőségben. A magas lófarok sérüléseket okozhat, a magas, laza konty sokkal jobb választás. Ebben az esetben ne ügyelj a precízségre, minél kócosabbra és lazábbra sikerül, annál jobb!
FONAT
A fonott frizurának végtelen variációit ismerjük. Ha valami extrább megoldásra vágysz, válaszd a fonatot. Akár konttyal, vagy copffal is kombinálhatod. Kíméld hajhagymáidat, és ügyelj arra, hogy a fonat ne legyen túl szoros!
4) Nyári hajápolás lépésről lépésre
- Védekezz a nap ellen!
Napozás, strandolás, vagy csak egy séta a városban? Ne feledkezz meg a haj védelméről! Használj természetes összetevőket tartalmazó, UV-védelmet biztosító hajpermetet, vagy viselj kalapot, kendőt.
- Mosás strandolás után
Minden strandolás vagy uszodai látogatás után fontos az alapos, de kíméletes hajmosás, hogy eltávolítsd a klórt és sót. Ehhez válassz hidratáló, szulfátmentes sampont.
- Hidratálás és táplálás
Használj intenzív hidratáló hajmaszkot hetente legalább 1-2 alkalommal. A hajvégekre pedig természetes olajat (pl. argán-, jojoba-, lenmagolaj) is cseppenthetsz.
- Kíméletes szárítás és formázás
Kerüld a hajvasalót és hajsütőt, hagyd természetesen megszáradni a hajad. Ha mégis használnál hőformázót, alkalmazz hővédő terméket.
5) Táplálkozz egészségesen és sportolj rendszeresen!
A hajkorona egészsége, ereje és rugalmassága a bevitt tápanyagok függvénye. Hajszálaid és fejbőröd védelmének érdekében fogyassz ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag ételeket. Az utóbbiak közül a legfontosabbak az A-, a B-, a C- és az E-vitamin. Az A-vitamin legjobb természetes forrása a máj, a tej és a hal. B-vitaminban gazdag a dió, a rizs, a karfiol és a különféle hüvelyesek. A C-vitamin legjobb természetes forrása a paprika, a kiwi, a citrusfélék és a brokkoli. E-vitamint pedig az olíva, a különféle olajos magvak és a búzacsíra tartalmaz.
Ha szeretnél többet megtudni a hajad egészségéhez elengedhetetlen vitaminokról, olvasd el korábbi blog bejegyzésünket a témában!
A vitaminbevitel mellett pedig fontos a cink-, a szelén-, a réz- és a vaskészlet szinten tartása teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek és olajos magvak segítségével. Mindemellett pedig ügyelj a megfelelő folyadékbevitelre, hidratálj és sportolj rendszeresen! A testmozgás hozzájárul a haj regenerálódásához, hiszen sportolás közben fokozódik a fejbőr oxigénellátottsága. Tornázz, fuss, kerékpározz, vagy túrázz egyet a hűs erdőben, és a tökéletes alak mellé gyönyörű hajkorona is párosul!
TIPPÜNK:
Az egészség megőrzésének fontos része, hogy szervezetünk minden nap megkapja a működéséhez szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket. A termékeink Magyarországon elsőként 100%-ban hipoallergének, Amerikában gyártott, tiszta és könnyen hasznosuló étrend-kiegészítők, amelyek támogatják a szervezet természetes folyamatait.A 18 féle készítmény természetes, növényi összetevőkre épül és nem tartalmaz mesterséges adalékokat, színezéket, GMO-t, glutént, illetve tej- vagy tojásfehérjét.A természetes formulák előnye, hogy a szervezet számára könnyebben felismerhetők, így kíméletesebbek az emésztőrendszerhez, ritkábban okoznak mellékhatást, miközben hatékonyan támogatják a szervezet egyensúlyát, vitalitását és mindennapi működését.A kínálatunk további étrend-kiegészítőket is tartalmaz, amelyek különböző egészségi területeken nyújtanak komplex támogatást.Ha tovább olvasnál, itt találod a részleteket
+NYÁRI HAJÁPOLÁS TIPPEK FESTETT HAJ ESETÉN
Amennyiben festve van a hajad, sajnos nyáron még nagyobb próbatételnek van kitéve, mint azoké, akiknek hajszíne természetes – a festett haj könnyebben szárad ki a nyári szezonban, majd válik sprőddé és kezelhetetlenné.
Ha teheted, kerüld a napozás, vagy nyaralás előtti közvetlen hajfestést, mert így a napsugarak még több kárt tehetnek hajkoronádban. A kemikáliák ugyanis reakcióba léphetnek az UV-vel, és emiatt sokkal agresszívabban reagálnak a hajon és a fejbőrön. A szőke haj különösen érzékeny lehet.
Mielőtt nyaralni indulsz adj a hajadnak egy vitamin boost-ot, erősítsd meg hajszálaidat – nézd meg hajszerkezet regeneráló kezeléseinket!
Amennyiben úgy látod, ráférne egy frissítés a hajadra, vágasd le a töredezett végeket, hogy egészségesebb hajkoronával indulhass útnak. Ha pedig sűrű hajad van, egy kis ritkítás sokat segíthet a nagy melegben.
Amikor a partra indulsz, ne feledd otthon a nyári hajápolás alap kellékeit! Festett loknik esetében, ezek a következők: leave-in kondícionáló vagy hajolaj, egy széles-fogú fésű, hogy elkerülhesd a só vagy klór okozta gubancolódást, és természetesen egy fejfedő.
Ha teheted, nyárra válts balayage-ra, vagy egy egyszerű melírra teljes festés helyett, mert ezek sokkal kímélőbbek hajadhoz!
+NYÁRI HAJÁPOLÁS TIPPEK FEJBŐRPROBLÉMÁK ESETÉN
A már említett káros tényezők, valamint az alacsony páratartalmú környezet a fejbőr súlyos kiszáradását okozhatják, ami a melegebb hónapokban fokozza a viszkető fejbőr tüneteit. Mások számára épp ellenkező hatást kelt a forróság, és fejbőrük zsírossá válik. A nyári hajápolás felállítása során fontos figyelembe venni fejbőröd állapotát is.
A páratartalom lehetővé teszi az izzadság kevésbé hatékony elpárologtatását, és az izzadság csapdába ejtheti a baktériumokat, a felesleges olajat és a szennyeződéseket. Ezek gyorsan felhalmozódhatnak a fejbőrön, és gyengíthetik a fejbőr legkülső, természetes védőrétegét.
Ez az oka annak is, hogy a forró és párás évszakban korpásodás is előfordulhat.
Nagyban függ tehát az egészséges haj nyáron is a fejbőr állapotától. Abban az esetben, ha visszatérő, makacs fejbőrproblémákkal küzdesz, vagy segítséget szeretnél kérni a nyári hajápolás kialakításában, jelentkezz be profi hajgyógyászaink egyikéhez és részesülj átfogó fejbőr- és hajdiagnosztikában!
A nyári hajápolás kulcsfontosságú ahhoz, hogy hajunk egészséges és szép maradjon a melegebb hónapokban. A napfény, a klór, a só és a gyakori úszás mind olyan tényezők, amelyek károsíthatják a haj szerkezetét és nedvességtartalmát, ami szárazsághoz, töredezéshez vezethet. Egy szóval a forró hónapokban sem érdemes megfeledkezni a nyári hajápolásról.
Gyakori kérdések a nyári hajápolásról
Milyen gyakran mossam a hajam nyáron?
Ez függ az egyéni fejbőrtípustól, de általában elegendő 2-3 naponta, kímélő samponnal.
Szükséges hővédőt használni a hajszárítóhoz is?
Igen, a hajszárító is hőt bocsát ki, így érdemes természetes hővédő spray-t alkalmazni.
Mit tegyek, ha erősen kiszáradt a hajam?
Hidratáló maszkok, természetes olajos pakolások, valamint a hajvégek rendszeres ápolása sokat segít.
Hogyan óvjam a hajamat strandolás közben?
Viselj kalapot vagy kendőt, és használj UV-védelemmel ellátott hajpermetet. Fürdés előtt akár egy kevés természetes olajat is kenhetsz a hajvégekre, hogy kevésbé szívódjon be a sós vagy klóros víz.
Milyen vitaminok segítik nyáron a haj egészségét?
A C-, E- és B-vitaminok, a biotin, a cink és a szelén támogatják a haj szerkezetét és növekedését – ezeket érdemes pótolni.
Hasznos tanácsok hajápoláshoz a forró hónapokban
- Aludj selyem párnahuzaton – kevésbé koptatja a hajszálakat.
Használj hajbarát hajgumikat és természetes anyagból készült csatokat.
Ne copfban feküdj le, mert megtöri a hajszálakat.
Fogyassz elegendő folyadékot, és támogasd hajad belülről vitaminokkal.
Kerüld a forró vizes hajmosást, válassz inkább langyos vagy hideg vizet, hogy megőrizd a haj nedvességtartalmát.
HÍRESSÉGEK AKIK AZ OXIGÉNTERÁPIÁT ÉS TERMÉKEINKET VÁLASZTOTTÁK
Szerző: Seres Dóra
