Rosacea - Kialakulása, tünetei és kezelése

ROSACEA KIALAKULÁSA, TÜNETEI ÉS KEZELÉSE

A rosacea egy gyakori bőrprobléma, mely világszerte milliókat érint. Olyannyira gyakori, hogy mintegy 10 felnőttből legalább egy rosaceával küzd, főként a 35 és 65 év közötti nők. Elsősorban az arcot érinti, különösen az arc középső területét (áll, orr, orcák). Bár az egészségre nézve nem ártalmas, mégis jelentősen befolyásolhatja az életminőséget. Ha kíváncsi vagy, milyen tünetei vannak, és hogyan lehet kezelni a rosaceát, akkor olvasd tovább blogunkat.

Mi is az a rosacea és mitől alakulhat ki?

Tudtad, hogy egy látszólag ártalmatlan bőrpír vagy kipirulás a rosacea első tünetei is lehetnek? A rosacea egy krónikus gyulladásos bőrbetegség, amely az arc központi részét érinti. Esetenként a nyak, a mellkas vagy más területek is érintettek lehetnek.

A tünetek változatosak, egyesek arcpírt vagy kipirulást tapasztalnak. Mások láthatóan nagyobb ereket, vörös aknészerű dudorokat az arcon, vagy az orr körüli bőr megvastagosodását észlelik. A rosacea jellemzően gyakoribb a világos bőrűeknél és a menopauzában lévő nőknél.

Bár a rosacea pontos oka ismeretlen, azt feltételezik, hogy genetikai, pszichológiai és környezeti tényezők egyaránt szerepet játszanak kialakulásában. Emellett számos klinikai kutatás is összefüggést tárt fel a rosacea és olyan gasztroenterológiai betegségek között, mint például az irritábilis bél szindróma (IBS), Crohn-betegség, Fekélyes vastagbélgyulladás, Kontaminált vékonybél szindróma (SIBO) és a Helicobacter pylori-fertőzés.

Kiemelendő ezekből a SIBO, ami egy olyan állapot, melyre jellemző a baktériumok számának és/vagy típusainak rendellenes növekedése a vékonybélben. Általában a vékonybélben nagyon kevés baktérium él, mivel a bél mikrobiomának többsége a vastagbélben található. Azonban a SIBO esetében a vastagbélből származó baktériumok felfelé vándorolnak a vékonybélbe, és elszaporodnak. Amint bejutnak a vékonybélbe, ezek a baktériumok mindenféle emésztési tünetet és bőrproblémát okozhatnak, ami közé tartozik például a rosacea is.

A ROSACEA TÜNETEI

A leggyakoribb tünet a bőrpír, de a kipirulás, pattanások megjelenése, dudorok, duzzanatok és látható hajszálek szintén a rosacea tünetei közé tartoznak. Többnyire ezek at arcon jelentkeznek, de ritka esetekben az arcon kívül is kialakulhatnak, leggyakrabban a nyakon, a mellkason, a fejbőrön vagy a füleken. A rosaceában szenvedők akár felénél szemproblémák is jelentkeznek.

Sok rosaceás embernél előfordul a már gyakran emlegetett kipirulás. Az arcpírt hőérzet kísérheti, a melegség vagy égő érzés jön és megy, ami gyakran a rendellenesség korai jellemzője.

Kis vörös, tömör dudorok vagy gennyes pattanások gyakran alakulhatnak ki. Bár ezek hasonlíthatnak a pattanásokra, mitesszerek nem jelentkeznek, valamint égő vagy szúró érzés társul hozzá.

Sok rosaceában szenvedő embernél kis vérerek láthatóak az arcon, az orrnyeregben és az arc egyéb területein.

Sok rosaceás betegnél a szemhéjak is kivörösödhetnek és megduzzadhatnak. Megfeleő kezelés nélkül, súlyos következmények is kialakulhatnak: károsodhat a szaruhártya és romolhat a látásélesség.

A rosacea fentebb említett főbb tünetei mellett jelentkezhet még égő vagy szúró érzés, esetleg viszketés. Az arcduzzanat, más néven ödéma a rosacea egyéb jeleit kísérheti, vagy önállóan is előfordulhat. Megemelkedett vörös foltok, úgynevezett plakkok alakulhatnak ki anélkül, hogy megváltozna a környező bőr.

Hogyan kezelhető a rosacea?

Bár a rosaceára nincs gyógymód, bizonyos gyógyszerek és kezelések (oxigénterápia, lézerterápia, kémiai hámlasztás, fényterápia) hatékonyak lehetnek a rosacea tüneti kezelésében. Fontos azonban életmódbeli változásokat is eszközölni, például étrendi változtatásokat és természetes megoldásokat választani a káros összetevők helyett. Ezek segíthetnek a bél mikrobiomjának egyensúlyban tartásában, ezáltal csökkentve a gyulladást és javítva a bőr általános egészségét.

Ha Te is rosaceával küzdesz, különösképp figyelmed ajánjuk az oxigénterápiát, amivel látványos javulás érhető el. A kozmetikai oxigénterápia az immunrendszer erősítésén alapszik, aminek köszönhetően bármely bőr és kozmetikai probléma, mint például a rosacea esetén is alkalmazható, és látványos eredményt garantál. A kezelés 100%-osan megbízható és kockázatmentes, illetve 100%-ban organikus hatóanyagokra épül. A sejtek megfelelő oxigén-, vitamin- és ásványianyag ellátása révén új életre kapnak, a bőr megtisztul a szennyeződésektől, és visszanyeri megfelelő pH értékét a savbontó és lúgosító hatásnak köszönhetően.

A kezelés során értékes vitaminokból és ásványi anyagokból álló hatóanyag-komplexumot juttatunk be a bőr legmélyebb rétegeibe, ahol a sejtanyagcsere végbemegy. Az antioxidánsok 3 bar nyomással palackozott oxigén segítségével jutnak a bőrbe, amit egy mikrokamerás diagnózis és a bőr kéregtelenítése előz meg.

A kozmetikai oxigénterápia bármilyen bőr és kozmetikai probléma esetén használható, és csökkenti a gyógyulási és regenerálódási időt. A kezelés kismamák, anyukák, gyerekek számára is teljes biztonsággal ajánlott. A kezelés nem okoz rendellenes szőrnövekedést és hiperpigmentációt! Ha kíváncsi vagy, hogyan zajlik egy kezelés, tekintsd meg videónkat!

Ha szívesen kipróbálnád a kozmetikai oxigénterápiát, akkor itt a lehetőség, hogy kipróbáld nyílt napunkon.Az ország több pontján taláható referenciaszalonjainkban havonta tartunk nyílt napot, mely során lehetőség van kedvezményesen kipróbálni a kezelést, ingyenesen felállítjuk a diagnózist a bőrproblémáddal kapcsolatban és termékeinket is megvásárolhatod kedvezményes áron.

Oxigénterápiás eredményeink

Milyen ételeket kerülj el, ha rosaceád van?

A rosacea kiváltó okai között gyakran szerepelnek ételek. Nem minden étel vált ki tüneteket, de érdemes ezeket kellő óvatossággal fogyasztani. Íme néhány étel, amelyek elkerülése csökkentheti a rosacea kockázatát:

Csípős étel

Akár csípős paprikát adsz hozzá az ételeidhez, akár rendszelsz egy fűszeres vagy forró ételt, jobb, ha lemondasz róla rosacea esetén. A cayenne bors, a paprika, a fekete bors, a curry és más fűszerek a bőr alatti apró erek kitágulását okozhatják, ami kipirulást okozhat. Érdemes visszábbvenni az erős fűszerezésből, helyette használj például oregánót, zsályát vagy bazsalikomot. Ezek a fűszerek jól ízesítik az ételeket, anélkül, hogy hozzájárulnának a bőr kivörösödéséhez.

Alkohol

Az alkoholfogyasztás különösen aggályos lehet rosaceában szenvedők számára, mivel az alkohol vasodilatációt okozhat, vagyis kitágíthatja az arc ereit, ami vörösödést és gyulladást eredményezhet. Szóval egy jó tanács: csökkentsd vagy teljesen hagyd el az alkoholtartalmú italokat, ha rosaceád van.

Forró italok

Vannak, akik nem tudják elindítani a napjukat egy csésze kávé nélkül. Hideg napon pedig a forró tea vagy a forró csokoládé gyorsan felmelegíti a testet. De ha gyakran rosacea fellángolással küzdesz, a forró italok elhagyása (amelyek szintén növelik az arc vérellátását és a kipirulást) javíthat bőröd állapotán. Ez nem azt jelenti, hogy le kell mondanod a kávéról vagy a teáról, de a jeges kávé vagy a jeges tea ilyenkor jobb választás.

Magas hisztamintartalmú ételek

A gyümölcsök nemcsak tápanyagokkal és antioxidánsokkal vannak tele, egyes gyümölcsökben magas a hisztamin is. Ez egy szerves vegyület, amely az immunrendszer reakcióját váltja ki. A hisztamin értágulatot vagy az erek ellazulását okozza, lényegében súlyosbítja a rosaceát. Az ilyen típusú reakciókat kiváltó gyümölcsök közé tartozik a paradicsom, az ananász, az eper, a papaya és a szilva. De nemcsak gyümölcs szabadíthat fel hisztamint, hanem például a padlizsán, a spenót, a gomba, a kagyló, a hüvelyesek, az alkohol és az erjesztett élelmiszerek (érlelt sajt) is.

Tejtermék

A tejtermékekben található tejcukor vagy laktóz, valamint a tejfehérjék bizonyos embereknél irritációt és gyulladást okozhatnak. Emellett a tejben és a tejtermékekben található növekedési hormonok és egyéb anyagok is lehetnek potenciális kiváltó tényezők. Sok rosaceában szenvedő ember tapasztalta, hogy a tejtermékek fogyasztásának csökkentése vagy teljes elhagyása segíthet enyhíteni a tüneteket és csökkenteni a bőrpírt. Könnyebb mondani, mint megtenni, de ha nem tudod teljesen elhagyni a tejtermékeket, próbáld meg visszaszorítani és cseréld le a tehéntejet rizstejre, mandulatejre vagy szójatejre.

Csokoládé

A csokoládé egy nagyon szuper boldogságforrás. De tartalmaz egy olyan vegyületet, amit fahéjaldehidnak hívnak (megtalálható a fahéjban és több más élelmiszerben is). Sajnos ez a vegyület fokozhatja a rosacea tüneteit, de ez nem azt jelenti, hogy soha nem élvezheted a csokoládét, ha rosaceában szenvedsz. Választhatod helyette az étcsokoládét, ami számos egészségügyi előnnyel bír.

Ételek, amik segíthetnek

Ételekkel nem gyógyítható a rosacea, de bizonyos ételek kulcsfontosságú szerepet játszanak a testben fellépő gyulladás kezelésében. Számos gyulladáscsökkentő hatással bíró étel létezik, mint például a hagyma, a fokhagyma, a banán, a spárga, a teljes kiőrlésű gabonák, a cseresznye, az avokádó, a dió és a cékla, de van néhány, ami kiemelendő a rosacea esetében.

Keresztesvirágú zöldségek

A keresztesvirágú zöldségek, mint például a brokkoli, a karfiol, a káposzta, a kelkáposzta, leveles zöldségek, számos egészségügyi előnnyel bírnak. Többek között E-vitamint biztosítanak, ami létfontosságú az egészséges bőr számára, és védik a bőrt a szabadgyökök okozta károktól. Az antioxidánsok és gyulladáscsökkentő vegyületeik segíthetnek a rosacea kezelésében.

Omega-3 zsírsavak

Köztudott, hogy az omega-3 zsírsavak létfontosságúak a szív-, az agy- és az általános egészség szempontjából. Az omega-3 zsírsavak, különösen azok, amelyek a tengeri ételekben találhatók, kimondottan hasznosak bőrproblémák esetén gyulladáscsökkentő hatásuk miatt.

prebiotikumok

A prebiotikumok olyan tápanyagok, amelyek táplálják a probiotikumokat és más mikroorganizmusokat a bélben. Mindkét probiotikumos és prebiotikumos tápanyag keveréke szükséges a bél működésének támogatásához. Annak érdekében, hogy elkerüld a rosacea kiújulását és a lehető legjobban érezd magad, válassz prebiotikumokban gazdag ételeket, mint például a hüvelyesek, a hagyma, a fokhagyma, a diófélék és a banán. A probiotikumokban gazdag erjesztett ételeket szintén javasolt fogyasztani, mint például a kimchi, a kefir és a miso.

Az étkezés fontos szerepet játszik minden betegségben, így a rosacea kialakulásában is. Rosaceas betegeknél néhány autoimmun betegség gyakrabban fordul elő, ezek közül a lisztérzékenység kétszer olyan gyakorisággal, mint az átlag embereknél. Az emésztőrendszeri gyulladás, felszívódási zavar, és immunrendszeri károsodás hatással van a bőrünkre. Az ételintoleranciák kivizsgálása kulcsfontosággú a tünetek kezelése érdekében. Részletesebben olvashatsz az ételintoleranciáról az ingyenesen letölthető e-book-unkban.

Tippünk: Ételintolerancia teszt

A ROSACEA OTTHONI ÁPOLÁSA

Sajnos a rosaceára végleges gyógymód nincs, viszont a tünetek enyhítésével javítható ez az állapot. Az óvatos, következetes bőrápolás fontos szerepet játszhat a rosacea kezelésében.

A rosaceás bőrre nagy odafigyeléssel kell termékeket választani, mely irritáló anyagoktól, illatanyagoktól, színezékektől mentes és a bőr számára értékes, könnyen hasznosítható bőr támogató, hidratáló, nyugtató hatóanyagokat tartalmaz.

A kemikáliamentes termékek használata csökkenti az intoleranciákat, a 100%-ban természetes hatóanyagók nem irritálják a bőrt és a fejbőrt, és természetes módon fejtik ki hatásukat. A natúr termékek használata nem csak a tünetek enyhítésében, de megelőzésben is sokat segíthet! Külső kezelés során érdemes leváltani az otthoni bőrápoló termékeinket 100%-ban natúr és kemikáliamentes termékekre, amik természetes módon segítik a javulást. Az Oxygeni Hair & Skin termékei illat és irritációmentesek és tökéletes megoldást nyújtanak.

Rosaceára ajánlott termékeink

Pure Elixir

A Pure Elixir fő hatóanyagai a mandulaolaj, kaolin és B12-vitamin, amelyek hozzájárulnak a fejbőr és a bőr táplálásához. Tökéletes megoldást jelent száraz fejbőr- és bőrproblémákra, mint a pikkelysömör, rosacea, ekcéma vagy seborrhea.Mélyhidratáló hatásának köszönhetően a viszkető, irritált, gyulladt fejbőrre és bőrre is ajánljuk. Mélyhidratálásnál hőre reagálva látványosan lehúzza a pirosodás vagy pikkelyes bőrtüneteket.

Vitamin Serum

A Vitamin Serum olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyekre a hajnak és a bőrnek a leginkább szüksége van. A különleges kvercetin – amely a szőlőben megbúvó gyulladáscsökkentő antioxidáns – számos szervezetre gyakorolt gyógyhatással rendelkezik. Többek között hozzájárul a bőr védőrétegének fenntartásához, gyorsítja a sebgyógyulást, védi a vörösvértesteket a károsodásoktól, védi a bőrt a szabadgyököktől, UV-sugaraktól, valamint enyhíti a rosaceás bőrt.

HÍRESSÉGEK, AKIK ROSACEÁBAN SZENVEDNEK

A kolumbiai színésznő, Sofia Vergara több mint egy évtizede szenved rosaceától. Sofia bevallotta, hogy több kedvenc szépségápolási és kozmetikai termékét kellett lecserélni olyanokra, amelyek természetes összetevőkből állnak, és érzékeny bőrre is alkalmasak. Emellett ügyel arra, hogy kerülje a nehéz hidratálókat és arcolajokat, és a közvetlen napfényt is.

A brit énekes, Sam Smith, aki a „Stay with Me” című dalával vált ismertté elárulta, hogy már évek óta rosaceában szenved. Imádja a vörösbort, de sajnos ez nem tesz jót rosaceás bőrének. Ugyanis az alkohol, különös tekintettel a vörösborra a rosacea fellángolásának egyik fő kiváltó tényezője.

Cameron Diaz színésznő elmondta, hogy tinédzserként és felnőttként is küzdött aknéval, rosaceával. Próbálta sminkkel eltakarni, és gyógyszert is írtak fel neki, de semmi sem segített hosszú távon. Ekkor döntötte el, hogy változtat életmódján, főként az étrendjét alakította át, és máris javulást tapasztalt.

Forrás: vogue.es, vanityfair.com, flickr.com