Természetes hajápolás gabonafélékkel - 10 superfood tipp - Oxygeni Hair & Skin Természetes hajápolás gabonafélékkel - 10 superfood tipp - Oxygeni Hair & Skin
termeszetes hajapolas

Hajápolás gabonafélékkel - 10 superfood tipp

Tudtad, hogy a különböző gabonák a természetes hajápolás részét képezhetik? Ha nem, ideje, hogy egy kicsit tudatosabban formáld az étkezési szokásaid. Fontos tudnunk, hogy amit megeszünk, milyen hatással van a szervezetünkre – így a hajunkra is. Ha hajproblémákkal küzdesz, olvass tovább, és tudd meg te is, miből érdemes többet fogyasztanod. Hajhullás? STOP!

Az aminosavak a természetes hajápolás fontos részei. Összekapcsolódva fehérjék képződnek belőlük, amelyek leginkább az izmainkat és más szöveteinket alkotják. Nagyszerű aminosav forrás például a köles, amely hadat üzen a hajhullásnak, segíti a haj növekedését és rugalmasságának megtartását is. Fogyaszd minél többet köretként, vagy akár készíts belőle egészséges reggeli kását mézzel és növényi tejjel.

1 10

Nincs több töredezettség

A kovasav a biológiailag hasznosítható szilícium egyik válfaja, amely a kovaföld legfőbb alkotóeleme. A természetes hajápolás egyik igazi nagyágyúja ez a vegyület. Részt vesz a kollagén szintézisben, ezáltal meghatározza a hajszálak kollagén tartalmát. Felveszi a harcot a száraz, töredezett hajjal, és segít, hogy újra egészséges és sima legyen. A köles ezt a vegyületet is nagy mennyiségben tartalmazza.

Nevtelen terv 46

Erősíts!

keratin a fehérjék egy típusa, amely 97%-ban alkotja a hajszálakat. Ettől lesz erős és rugalmas a hajunk. Emellett a keratin határozza meg, hogy egyenes, vagy göndör hajunk legyen. Ha a természetes hajápolás hívei vagyunk, és belülről is felturbóznánk a hajunk állapotát, együnk több hajdinát. Készíthetünk belőle köretet, hajdina krémlevest, hajdinakását, vagy akár hajdina palacsintát.

Nevtelen terv 47

Hajturbó

niacin, vagy más néven B3 vitamin elengedhetetlen az egészséges immunrendszer kialakításához. Segíti a bőr, a haj, és az emésztőrendszer működésének megőrzését. A niacin megtalálható a legtöbb teljes kiőrlésű gabonában, így például az árpában, vagy a rozsban is. Készítsünk otthon rozs és/vagy árpalisztből kenyeret, és máris sokat tettünk a természetes hajápolás érdekében is, belülről.

Nevtelen terv 48

Hajhullással küzdesz? Esetleg szeretnéd, ha a fejbőröd egészségesebb lenne? Az Oxygeni Hair termékek segítségével a természet erejével veheted fel a harcot a különböző hajproblémákkal.

Komplex termékcsomag

komplex hajhullás elleni csomag

Ha komplexebb megoldást keresel és szeretnéd minél hatékonyabbak kezelni a hajhullásodat, akkor ez a csomagunk 100%-ban természetesen és tartósan segít kezelni a fejbőrödet. Hajhullás ellen, hajerősítésre és hajnövesztésre együttesen ajánljuk Hair Loss Shampoo a Hair Loss Mask a Pure Aloe Vera a H2O Thermal és a Vitamin Serum termékeink együttes használatát. 100% természetes összetételének köszönhetően hosszútávú megoldást nyújt a fejbőrprobléma kezelésére.

Hadd nőjön!

biotin (régebbi nevén H vitamin) vízben oldódó, kéntartalmú vitamin, amely a B vitaminok családjába tartozik. Segít a hajhullást és a kopaszodási folyamatot lelassítani, csökkenti a különböző bőrproblémákat, és részt vesz az anyagcsere folyamatokban is. Nagy mennyiségben találhatunk belőle például a zabban is, ezért ajánlatos a különböző zabkásák, zabitalok fogyasztása, amelyek a természetes hajápolás kiváló kiegészítői lehetnek.

3

vitaminhiány is kiváltó oka lehet a hajhullásnak, a természetes étrend-kiegészítők fogyasztása nagyban segít a fejbőr és haj állapotában. Ez mellett elengedhetetlen olyan élelmiszereket fogyasztani, amelyekben gazdag vitaminforrás van. Próbálj meg olyan ételeket vagy táplálék-kiegészítőket beépíteni az étkezésedbe, amelyek a következő vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazzák: A vitamin, B6 és B12 vitaminok, C vitamin, Folsav, Cink, Vas, Réz.

hair power 2

 

Hair Power tápanyagokban, vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és enzimekben gazdag ősi, organikus gyógynövény-komplexünk belülről tölti fel a szervezetet és a hajhagymákat értékes hatóanyagaival, így felveszi a harcot a hajhullással, korai őszüléssel, foltos hajhullással, kellemetlen bőrproblémákkal és a változókori kellemetlen tünetekkel.

Színezd újra

pantoténsav, vagy B5 vitamin a természetes hajápolás egyik alapvető vitaminja. Hozzájárul a haj színének megőrzéséhez, megelőzve ezzel a korai őszülést, valamint segíti annak megfelelő növekedését. Pantoténsav található valamennyi teljes kiőrlésű gabonánkban, így például a  bulgurban is, amely köretként húsok mellé, salátában, és egytálételként is nagyon finom.

Nevtelen terv 51

Táplálék a fejbőrnek

cink egy rendkívül fontos ásványi anyag a természetes hajápolás szempontjából. Belülről táplálja a hajhagymákat, és a fejbőrt, segít megállítani a hajhullást, és a korpásodás ellen is hatékonyan használható. Figyelemreméltó cinkforrás például a quinoa, amely még az emésztésedre is jó hatással lehet. Készíthetsz belőle salátát, reggelire a zabkása ízletes helyettesítője lehet, és köretnek is nagyon finom.

Nevtelen terv 52

Ragyogj!

Az E vitamin egy zsírban oldódó vegyület, amelyet gyakran hívnak a „szépség vitaminjának” is. Gyakran használt a természetes hajápolásban. Segít, hogy a tincseid puhábbá, fényesebbé váljanak, és a hajhullás ellen is bevetheted. Jelentős E vitamin tartalma van a tönkölybúzának, amely nemcsak a szépségedért tehet sokat, hanem az idegrendszerért, valamint a szövetek egészségéért is. Egyél tönkölybúza kenyeret, amellyel fedezheted a napi E vitamin szükséglet egy részét.

Nevtelen terv 53

Védelem a hajhagymáknak

magnézium egy fontos ásványi anyag, amely közvetlenül befolyásolja a hajunk állapotát. Serkenti a fejbőr vérkeringését, valamint szabályozza a hajhagymák életciklusát is. A legtöbb teljes kiőrlésű gabonaféle kitűnő magnéziumforrás. Érdemes kipróbálni egy kevésbé ismert gabonafajtát, a teffet, amely amellett, hogy gluténmentes, teheted a müzlidbe, süthetsz belőle pizza tésztát, de ideális  kenyerek sütésére, és főzelék sűrítésére.

Nevtelen terv 54

A legjobb regeneráló

vas a természetes hajápolás nélkülözhetetlen vitaminja. Célszerű C-vitamin tartalmú ételekkel együtt fogyasztani, mert segíti a vas felszívódását. Táplálja a fejbőrt és a hajszálakat, és segíti a regenerálódást is. Jelentős vasmennyiség található a cirokban, amely egy Etiópiában őshonos gabonanövény. Ciroklisztből készíthetsz kenyeret, palacsintát, különböző süteményeket vagy akár pizza tésztát is

2

Látod milyen sokat tehetsz az étkezéseddel, a megfelelő gabonafélék kiválasztásával a hajad egészségéért? Iktasd be őket az étrendedbe, és szemmel látható lehet a változás! 

Ha pedig segítségre lenne szükséged a fejbőrproblémáidhoz, kérhetsz segítséget képzett és elhivatott hajgyógyászainktól. 

Szerző: Schmidt-Szabó Ágnes

HÍRESSÉGEK AKIK AZ OXIGÉNTERÁPIÁT ÉS TERMÉKEINKET VÁLASZTOTTÁK

Olvass bővebben a fejbőr problémák kialakulásáról, tüneteiről és kezeléséről!

Ha részletesen szeretnél olvasni a fejbőrbetegségekről és hajhullásokról, akkor töltsd le ingyenes e-bookunkat, ahol bemutatjuk a betegségek típusait, stádiumait, kezelési lehetőségeit és tippeket, tanácsokat adunk a hajhullás csökkentésére!

Csatlakozz Facebook csoportunkba, ahol rendszeresen osztunk meg tippeket és tanácsokat hajhullással és hajápolással kapcsolatban, és Te is felteheted kérdéseidet és megoszthatod tapasztalataidat!